معلومـــ،ـــات طــبــ،ــية:ة

‏الخبز الأسمر ليس طعاماً خاصاً بمرضى السكرى والسمنة, الخبز الأسمر يجب أن يكون لجميع الناس لما يحتويه من قيم غذائية عظيمة.




‏من فوائد شرب الماء:
الرغبة الشديدة في الأكل تصبح أقل
صحة الجلد أفضل الهضم أفضل
طاقة أكثر، صداع أقل مزاج أفضل.



‏ممارسة الرياضة بالخارج تخفف الاكتئاب بنسبة 71٪،

‏لتجنب جفاف الجلد
تجنب الاستحمام بالماء الحار
استخدم مرطب للجلد بعد الاستحمام
اشرب ماء كفاية
تناول خضروات وفواكه
نام جيدا


‏شرب الكثير من الماء يحمي من حصوات الكلى عن طريق إعاقة تبلور بعض المواد في البول.



‏اذا كنت تعاني من مرض السكري ، يجب أن تذهب للطبيب لفحص قاع العين على الاقل مرة بالسنة .



‏ينصح المصابون بالإمساك، بممارسة التمارين الرياضية كالمشي؛ فهذا يزيد حركة الأمعاء وينشط الدورة الدموية.



‏الشاي الأخضر مفيد لصحة الفم والقلب ، يقوي جهاز المناعة ، وقلبك، وبه مواد مضادة للاكسدة تبقي مظهرك شاباً !


‏تناول 3 أكواب من القهوة مفيد لصحتك، ولكن الإفراط في تناول القهوة تعمل على حجب الادينوسين وهو المركب الذي يفرز في الجسم ليعطى الإحساس

‏تناول 3 أكواب من القهوة مفيد لصحتك، ولكن الإفراط في تناول القهوة تعمل على حجب الادينوسين وهو المركب الذي يفرز في الجسم ليعطى الإحساس


هههههه لا ده عدم الاحساس وصل لفولت عالي لبعض البشر

شكراً كثير لك للمعلومات معلومات كثير مهمة
ما ننحرم جديدك
دمتِ بخير

‏شرب الكثير من الماء يحمي من حصوات الكلى عن طريق إعاقة تبلور بعض المواد في البول.

مشكورة كثير علي هذا المعلومات الطبية

ننتظر جديدك يا مميزة

تحياتي

يســـ،ــــســــلمــو ع المـــ،ـــ،ـــرور"ر

معلومات كثير مهمة وأول مرة اقرها
يعطيك العافية ..

معلومات حلوةة

شكرا الك

كل الشكر والتقدير على الطرح القيم