05-24-2017
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
لوني المفضل
Black
|
|
رقم العضوية : 7 |
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016 |
|
فترة الأقامة : 3461 يوم |
|
أخر زيارة : منذ 7 ساعات (02:46 AM) |
|
الإقامة : jordan |
|
المشاركات :
577,500 [
+
]
|
|
التقييم :
144760 |
معدل التقييم :
  |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
[ 3 فواكهه لمنعع العطشش في رمضان ] ☺
1- البطيخ من الفاكهة الصيفية اللذيذة:-
وهو مليء في الماء والماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم
خاصة إذا تم تناوله مع جوز الهند يكون له أكبر الأثر في القضاء على جفاف الجسم.
2- البرتقال غنى بفيتامين ج:-
كما يحتوي على 87% من الماء، وهو هام للجسم
لذا احرص على تناوله يوميًا حتى تصوم بشكل صحي.
3- التين من الفواكه الصيفية الهامة في رمضان:-
ويمكن تناوله قبيل السحور، لأنه يساعد
على تقليل ضغط الدم وتحسين عملية الهضم ويقلل الوزن.
بـآإي
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه 
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة  ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني 
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش  .
|
آخر 10 مواضيع
العرض الشجري