الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي :

الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي :

1 - إنخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر.
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل بزيادة أو النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم

- إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول

ربنا يبعد عنا ضغط الدم
وكل هذه الاعراض ايضاً
اشكرك لطرحك الطبي الهام
ودي

ع هيك الكل مرتفعع ضغغطو
النفسسي هههه
يسسلمو الاممير !
وردهه

الله يبعدهن عن الجميع يارب
يسلمو الامير
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

الحمد لله ما بعاني من هيك أعراض
تحياتي لك

الله يبعدنا عنهم
شكرا لك

يعطيك العافية

ههه الله يبشرك بالخير
يسلمو للطرح

الحمد لله مش عندي هالاعراض
الله يبعده عن الجميع
عوافي الأمير

شكرا الامير