ما سبب حرقة المعدة في رمضان ⁉️

🟢 حرقة المعدة أو الحموضة الزائدة في رمضان قد تحدث لعدة أسباب، ومنها:

1- تناول الطعام بشكل مفاجئ: عند الإفطار، يقوم بعض الأشخاص بتناول الطعام بشكل مفاجئ بعد فترة طويلة من الصيام دون تهيئة المعدة لاستقبال الطعام مما يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وحرقتها.؛ ننصح ببدء الافطار بالتمر اوالماء والشوربة .

2- تناول الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة والتوابل القوية يمكن أن يسبب حرقة المعدة وزيادة إفراز الحمض المعوي.

3- تناول الأطعمة الدهنية: تناول الأطعمة الدهنية يزيد من وقت الهضم، ويمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الحمض المعوي، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى حرقة المعدة.

4- الجوع وعدم تناول الطعام بشكل كافي: الجوع وعدم تناول الطعام بشكل كافي في وقت الإفطار والسحور يمكن أن يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وحرقتها.

5- الإمساك: الإمساك يمكن أن يؤدي إلى تراكم الغازات في المعدة وتهيج المعدة، مما يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وحرقتها.

لتجنب حرقة المعدة في رمضان، يمكن تجنب الأطعمة الحارة والتوابل القوية والأطعمة الدهنية، والتأكد من تناول الطعام بشكل منتظم في وقت الإفطار والسحور، والحرص على الشرب الكافي من الماء والسوائل طوال اليوم. كما ينصح بالتقليل من تناول المنبهات مثل القهوة والشاي والتدخين، وإذا استمرت الأعراض يجب استشارة الطبيب.

#رمضان_كريم

عواافي

معلومات مميزة
أشكرك على مواضيعك الهادفة ⚘

معلومات مهمه منستفيد منن
احسنتِ الانتقاء
❤️
بتشكرك حبيبتي

يسسلموو ع المععلومهه
+ ككتييرر ععالمم بششككوو منههاا
+ وردهةة

2- تناول الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة والتوابل القوية يمكن أن يسبب حرقة المعدة وزيادة إفراز الحمض المعوي
بصراحة لا استطيع ان اكل الطعام بدون حار وزيادة ع ذلك القهوة بعد الافطار
شكرا عزيزتي ع النصائح ان شا ءالله نأخذه بعين الاعتبار حتى نتجنب حرقة المعدة واحاول ان اقلل من الأطعمة الحارة

التقليل من تناول المنبهات
هاي فعلًا عن تجربة إذا ما قللنا بصير حرقة بالمعدة
يعطيكِ العافية حبيبتي
ما ننحرم..

يسلمو حبيبتي ع المعلومات
وعوافي ع جهودك

الله يسعدك لموضوعك المفيد و المهم
تحياتي لكِ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلمووووا ع الطرح القيم والمميز



يعطيك الف عافية


بانتظار جديدك دائما



تحيتي