أسباب انتفاخ البطن أو المعدة

أسباب انتفاخ البطن أو المعدة
-
1-الإسراع اثناء تناول الطعام مما يسبب إبتلاع الهواء اثناء المضغ و الهضم .
2-الطعام الغير صحي او الغير متوازن .
3-شرب الماء اثناء تناول الطعام .
4-شرب المشروبات الغازية .
5-الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الخميرة
6-تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها فى المعدة مثل البصل و الفول .
7-تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريقة .
8-تناول اللبان او العلكة تسبب في دخول الهواء للبطن .
9-التحدث أثناء تناول الطعام .
.
دمتم بصحه و عافيه