منها تصغير المعدة.. فوائد الصوم

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فحسب، بل أيضا في زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة، كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات.

وفيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم

1- تخفيض الكوليسترول وضغط الدم.

2- تخفيف العديد من اضطرابات الألم المزمنة، مثل الروماتيزم (التهاب المفاصل المزمن).

3- إزالة السموم من الجسم: عند الصوم تقل معالجة الكبد للكثير من المواد الغذائية الموجودة في الطعام، مما يتيح إمكانية تعافي الكبد، خاصة الكبد الدهني، وهو أكبر أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من السموم.

4- تصغير المعدة، فخلال الصوم تنكمش المعدة المتمددة من جديد، كما يتعافى الغشاء المخاطي، تماما كما هو الحال في الأمعاء، ويغير الصوم أيضا انتشار الفلورا المعوية أو ما يسمى "النبيت الجرثومي المعوي" بشكل إيجابي.

5- إراحة البنكرياس، إذ يقل معدل إنتاجه للإنسولين، كما تصبح خلايا الجسم أكثر حساسية للإنسولين، وهو ما ينعكس إيجابا على صحة مرضى السكري من النوع الثاني.

6- تجديد الخلايا العصبية في الدماغ، كما أن الصوم يقي من الخرف.

7- تحسين الحالة المزاجية، كما أظهرت بعض الدراسات العلمية.

8- تعزيز الدورة الدموية وعملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية، إذ تفتح الخلايا الدهنية -خاصة تلك الموجودة تحت الجلد والمعدة- أقفالها وتبدأ بالذوبان، حيث تتحول جزيئات الدهون إلى كيتونات عالية الطاقة أثناء الصوم.

سبحان الله فوائد الصوم كتيره
يسلمو ع هيك موضوع حبيبتي ❥
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

يسلمو للفائدة
ماننحرم

يسلمو للفائدة
ماننحرم

مافي شيء
شرعه الله إلا كان فيه للإنسان بكل النواحي
شكراً إلك على الفوائد والطرح الطيب
ودي

ربنا شرع الصوم وان من وراه حكمه
الأطباء والعلماء توصلولها عن جديد
يسلمو هالديات حيفا

الصيام فوائده عديدة
يسلمو كتير الك

كل الشكر و التقدير

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلمووووا ع المعلومات القيمة والافادة يعطيك الف عافية بانتظار جديدك دائما تحيتي