[ ههرموناتت ككلهاا بتخخليكك happy ]

#هرمونات_السعادة

الإندورفين (Endorphins):
يتم إنتاجه عن طريق الضحك والمرح...

الدوبامين(Dopamine):
يتم إنتاجه عن طريق ممارسة الرياضة ، والنوم ، والعناية بالذات ...

الأوكسيتوسين (Oxytocin):
ينتج عن طريق المعانقة والتأمل والقيام بعمل الخير ...

السيروتونين(Serotonin): يتم إنتاجه عن طريق المشي في الطبيعة ، والتفكير في الأشياء الإيجابية

باايي

يسلمو حبيبتي ع الافاده
الله يسعدك ويسعد الجميع
جورية لروحك

مشكورة باربي ع المعلومـــــات .
أسعد الله ايامك والجميع
تقديري

كل الشكر و التقدير

يسلمو ننوش ♡
ما تحرمينا ❤

اكيد عنا نقص فيهم كلهم
.هه
يسلمو ننوش
دمتي بحب♡

حلوة هالمعلومة
تحياتى الك

لو مارسنا هالشغلات م كنا بهالاوجاع
حبيت
يسلمو

هل فترة محتاج كل هاي الهرمونات
لأنها عنجد بتنقصني ههههه
شكراً إلك على المعلومات
ودي

يسسسلمو لحضضوركممم اللططيف ههونآإ
وردهه