نعرف الفوائد فقط.. مخاطر تجهلونها عن الليمون الحامض

لليمون الحامض مزايا كثيرة لا يمكن تجاهلها، كغناه بالفيتامين C ودوره في تقوية مناعة الجسم وأهميته في المساعدة على تخلص الجسم من السموم، وغيرها من الفوائد. في المقابل، لليمون الحامض أيضاً آثار جانبية يمكن أن تنتج عن تناوله بطريقة عشوائية.

- مشاكل في المعدة
يساعد الليمون الحامض على تسهيل الهضم ويعتبر مهماً للجهاز الهضمي أحياناً، لكن ثمة طريقة صحيحة يمكن تناوله فيها. إذ أن الحموضة الزائدة يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة. قد يكون الليمون الحامض مفيداً للهضم والمساعدة على التخلص من السموم، لكن شرط أن يكون الجسم قادراً على تحمل هذا المعدل من الحموضة.

- يزيد الاحساس بالبرد
يسبب تناول الليمون الحامض إحساساً بالبرد. ويختلف معدل البرودة في الجسم لدى تناوله بحسب الكبد لدى كل شخص ومدى نشاطه، فيسبب في كثير من الأحيان ارتعاشاً من البرد. في هذه الحالة من الأفضل عدم تناوله في الصباح بل في المساء.

- يسبب أضراراً في الاسنان
يسبب الليمون الحامض تحسس الأسنان، حتى أن إحدى الدراسات الأميركية أكدت أن الإكثار من تناول المشروبات الأسيدية، خصوصاً تلك التي تحتوي على الليمون الحامض، يسبب اهتراء الاسنان. كما أنه قد يسبب نزف اللثة.