الحمية قليلة الكربوهيدرات تُعجّل بالوفاة!

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن أنظمة الحمية الغذائية قليلة الكربوهيدرات تتسبب في إضعاف الصحة وتُعجّل بالوفاة، على الرغم من أنها تساعد على إنقاص الوزن.
وتوصلت الدراسة إلى هذه النتائج بعد إخضاع 900 فأر لأنظمة حمية غذائية تختلف فيما بينها من حيث نسب البروتينات والكربوهيدرات والدهون. وتراوحت أعمار الفئران بين 100 و150 أسبوعاً اعتماداً على مزيج الأطعمة التي تناولوها أثناء إتباع الحمية الغذائية.
وأوضح اختصاصي الشيخوخة ديفيد لي كوتور من جامعة سيدني أن أنظمة الحمية الغذائية التي تقوم على الإكثار من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الأرز والبطاطس، والإقلال من الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل اللحوم، تساعد على التمتع بصحة أفضل وعمر أطول.
وأضاف لي كوتور أن أنظمة الحمية الغذائية الغنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتينات تعمل على تحسين قدرة الجسم على تحمل الغلوكوز وخفض ضغط الدم والكوليسترول.
وبرهن اختصاصي الشيخوخة على ذلك بقوله: "الفئران التي خضعت لحمية غذائية غنية بالبروتينات فقدوا وزنهم وأصبحوا أكثر نحافة، ولكن في المقابل ساءت حالتهم الصحية وتوفوا مبكراً".

معلومات مهمة
يسلمو دياتك
ودي

اختلال الهرم الغذائي بشكل عام له ضرر أكيد
معلومات قيمة ومفيدة
شكرا لك لعرضها علينا
لاخلا ولاعدم
وردي

التنوع دائمل مفيد
شكرا لك هدوءء
تحياتي لك

يعطيككِ العافيةة ع الادراج المهم
ماا ننحرم

يسسلمو للمعلومة هدوء
عوافى الك

العنصرين مهمات ولازم يكون في توازن بالحمية ما بينهم
حتى ما يضر مقابل خسارة الوزن
يعطيك العافية لادراجك ..

يسلمووو
يعطيكِ العافية

يا الف هلا بحضوركم .. ~

نورتو الموضوع .. ○●♡

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلموووا ع المعلومات القيمة والافادة يعطيك الف عافية بانتظار جديدك دائما تحيتي