دراسة: "فيتامين الشمس" يعالج آثار ارتفاع ضغط الدم والسكري على القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن التعرض للقليل من أشعة الشمس، للحصول على فيتامين "د3" قد يساعد على علاج الأضرار التي تلحق بالقلب والأوعية الدموية نتيجة الإصابة بالأمراض على رأسها ضغط الدم.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة أوهايو الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (International Journal of Nanomedicine) العلمية.

وفيتامين "د3" هو الفيتامين الوحيد الذي يُصنع من خلال الجسم عند تعرّضه لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة؛ لذلك غالباً ما يُطلق عليه اسم "فيتامين الشمس".

ويلعب هذا الفيتامين دورًا حيويًا في الصحة العامة للجسم، ويعمل كمسؤولٍ أو هرمون متحكم في مستوى الكالسيوم، والفسفور، واستقلاب العظام، فضلاً عن أهميته العضلية والعصبية.

وركّز الباحثون على قياس فاعلية فيتامين "د3" في الحد من الأضرار التي تلحق بالقلب والأوعية الدموية نتيجة الإصابة بأمراض منها ارتفاع ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين، عبر مراقبة مجموعة من الأشخاص المصابون بهذه الأمراض.

ووجد الباحثون أن التعرض لأشعة الشمس، أو تناول مكملات فيتامين "د3" الموجودة بكثرة في الصيدليات، يمكن أن يرمم بشكل كبير الأضرار التي لحقت بنظام القلب والأوعية الدموية الناجمة عن أمراض ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والسكري، كما أنه يقلل أيضا من خطر الإصابة بأزمة قلبية.

وبحسب الدراسة، تشير النتائج إلي أن مكملات فيتامين "د3" يمكن أن تلعب دورًا في علاج آثار ما بعد الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، واعتلال الأوعية الدموية والسكري وتصلب الشرايين.

وأشار فريق البحث إلي أن هذه النتائج تشير إلى أن تناول مكملات فيتامين "د3" بجرعات أعلى من تلك المستخدمة حاليًا لعلاج أمراض العظام، قد تكون ذات فائدة كبيرة لعلاج الاختلال الوظيفي في الجهاز القلبي الوعائي.

ويمكن تعويض نقص فيتامين "د"، بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، كالسلمون والسردين والتونة، وزيت السمك وكبد البقر والبيض، أو تناول مكملات هذا الفيتامين المتوافرة بالصيدليات.

ويستخدم الجسم فيتامين "د" للحفاظ على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم بشكل فعال، وعدم وجود ما يكفي من هذا الفيتامين قد يرفع خطر إصابة الأشخاص بهشاشة وتشوهات العظام، والسرطان والالتهابات، وتعطيل الجهاز المناعي للجسم.

بحب أقعد في الشمس و خااصة فترة الصبح
طرح قيّم
يعطيكِ العاافيةة خمر
ماا ننحرم ..^^

فيتامين "د3" مهم جدا لجسم الانسان
يعطيك العافيه
ودي

يسلمو هالديات خمر ع الطرح القيم
عوافي ع جهودك

شكراً للإفادة خمر أيلول
ما ننحرم جديدك

مشكورة للمعلومات
يعطيكِ ألف عافية خمر ايلول
تحياتي لك

مشكورة ع الافادة حبيبتي
ماننحرم جديدك
وردي

يسسلمو عالافادة
يعطيكِ العافية

فوائدها كثيرة الشمس وانا قليل لما اقعد بالشمس ،
يعطيك العافية ع هالموضوع القيم ..