تناول الخيار بشكل يومي يقيك من 4 مشاكل صحية

كشف تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”
أن تناول الخيار بشكل يومي يساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، لأنه غنى بالعديد من الفيتامينات مثل البوتاسيوم، والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم، ويحتوي أيضا على نسبة عالية من المياه.
وحسب التقرير فإن المشاكل الصحية التي يساعد الخيار في التخلص منها تتضمن الآتي:

1. ذوبان حصوات الكلى من المثانة: لأن الخيار هو العلاج الطبيعي لتطهير الكلى وطرد السموم وذوبان حصوات الكلى، كما أنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على الكلى والمثانة بشكل سليم، كما أن استهلاك الخيار بشكل منتظم يساعد في التخلص من حمض البوليك الزائد في الجسم، ويمنع تكوين حصوات الكلى، ويكون ذلك من خلال مضغة أو شربه كعصير.

2. يكافح بعض أنواع من السرطان كالثدي والرحم، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعد من المغذيات النباتية المكافحة للسرطان.

3. يساعد في الشفاء من قرحة المعدة: فالخيار يقوم بتبريد طبيعي رائع للمعدة ، بالإضافة إلى ذلك فإنه نبات قلوي يؤدي إلى التئام قرحة المعدة، عن طريق شرب كوبين من عصير الخيار بشكل يومي.

4. ينظم ضغط الدم: لأن الخيار غنى بالألياف والبوتاسيوم والماغنيسيوم، ومن المعروف أنه مفيد جدا في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة سواء كان ذلك ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

وبيستعمل ك ماسك للبشرة كمآن

تسسلمي ع الطرح المفيد

مآا ننحرم

ممععلوماتت ححلوهه ')
يسسلمو نققاء
ووردهه

مشكورة عالافادة نقاء
يعطيكِ الف عافيــــــــــة

ماشي رح نعمل بنصيحه
يسلمو نقاء
ودي

مشكور ع الافادة والمعلومات نقاء
ماننحرم جديدك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قبّآنية الهوى♡ وبيستعمل ك ماسك للبشرة كمآن تسسلمي ع الطرح المفيد مآا ننحرم

تسلمي قبانيه
نورتي موضوعي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baĎ girl ممععلوماتت ححلوهه ') يسسلمو نققاء ووردهه

تسلمي ننوش
نورتي حبي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الجاردينيا مشكورة عالافادة نقاء يعطيكِ الف عافيــــــــــة

يعافيكِ حبيبتي يا رب
ما ننحرم المرور الحلو

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون وانين ماشي رح نعمل بنصيحه يسلمو نقاء ودي

اي مش غلط
الخيار الله مكترو
نورتي حبي