بداية جديدة بإذن الله.

سلام عليكم

تقريبا هالفتره والفترة الماضيه تغيرت اشيااااااااااااااااااء كثيرة بشخصيتي ونفسيتي
احس انها للافضل وبحط لكم التغيرات عشان تستفيدون وبقول كيف كنت وكيف صرت مع هالتغيير

- اول شيء كنت اصحى متاخر وم الحق اسوي شيء خاصه انا من النوع الي احب الصباح كرهت نفسي لاني صرت متبتعده عن كل شيء ف حياتي وحياتي صارت نوم وصلاه وجامعه واكل بس ابتعدت عن صديقاتي م صرت اشوف اهلي ابدا حسيت انها مو حياة قلت مروى الى متى وخلينا نغير هالشيء كل التغيرات الي صارت ف حياتي كان سببها هالتغيير

*صرت اقوم عند الساعه 3 تقريبا وقت الصلاة اصلي الصلاة في وقتها بعدين اشرب تقريبا 330 مل من الماء على الريق وبعدين اروح اسوي لي فطور صحي يساعدني ع العمل فهاليوم على ان اكون نشيطه بعدين اروح اسوي رياضه وبعد الرياضه اقعد شوي وادوش وبعدها اتجهز طبعا الحين ف الاجازة اروح اشوف لي شيء فلم مسلسل اسلي نفسي يعني صرت اعيش اليوم بكل لحظاته

-كنت مبتعده عن صديقاتي صراحه هالشيء بين لي من يالي صديقتي صدق ومن لا فاتوقع التغير كان جميل

*بقت لي وحده من صديقاتي وصدق عرفت قيمتي معها والله يخليها يارب

- كان نظام غذائي ملخبط كنت م اكل اصلا نحححححححححفت بشكل وزني صار 39 والحين 40 واحاول قدر الاماكن انه يزيد والانسان بلا اكل كيف يقدر يعيش صارت حياتي خمول في خمول م انجز اي شيء

*صرت اكل كل الوجبات الفطور الغداء العشاء بانتظام

-كنت م اشرب الماء الا قليل وعادي يوم كامل م اكون شاربه

* صرت اشرب كل يوم وهذا حل مشاكل كثيرة معي

-غرفتي في تلك الفترة في حالة موزريه والشمس م تتدخل لاني بالنهار نايمه طبعا

* صرت كل م اقوم من النوم لازم افتح الشبابيك

- المشروبات الغازية والقهوة كنت اشربهم بكثرة

* قللت واحس هالشيء اثر على صحتي كنت اغلب الوقت مريضه ودوم ع المشفى بس الحمدلله تغيرت

-حياتي طبعا كانت غير منظمه
*اشتريت كتاب

نفس هذا وكنت قبل لا انام اكتب كل الاشياء الي بسويهن بكرا وبعد نهايه اليوم قبل لا انام اشوف شو انجزت بهاليوم وهل المهام الي كتبتهم سويتهم كلهم ولا لا اذا سويتهم اسوي تك جمب الشيء الي كتبته

-كنت انام متاخخخخخخخخخخر واقوم متاخخخخخخخر

*صرت انام الساعه 10 بالليل والحمدلله تغيرت حياتي

صدق حبيت الحياة وقاعدة احبها اكثر من هالتغيرات اتمنى تكونوا استفدتوا مني

واضح انه كل عاداتك كانت خطأ
بس الحمد لله انك انتبهتي ع حالك
واقدرتي تغيرلي كل نظام حياتك
الاكل والنوم ..كل اشي
حلو كتير
وان شاء الله
بتكملي كل حياتك صح
شكراً كتير لانك شاركتينا هالخطوات والمعلومات
لحتى اي حد ماشي ع اي خظوه فيهم
يقدر يغير بحياته منتلك
موفقه حبيبتي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء واض انه كل عاداتك كانت خطأ بس الحمد لله انك انتبهتي ع حالك واقدرتي تغيرلي كل نظام حياتك الاكل النوم ..كل اشي حلو كتير وان شاء الله بتكملي كل حياتك صح شكراً كتير لانك شاركتينا هالخطوات والمعلومات لحتى اي حد ماشي ع اي خظوه فيهم يقدر يغير بحياته منتلك موفقه حبيبتي

حبيبتي شكرا على تحفيزك الجميل
واتمنى انج استفدتي
ومنوره

ما شاء الله عليكِ
عندك إرادة قوية وعزيمة
وكثير حلو انك غيرتي من حالك
وغيرتي نظام حياتك
والأهم للأفضل
ربنا يوفقك ويثبتك
وإن شاء الله حاولي تستغلي الإصرار والعزيمة الي عندك
حتى تحققي اهداف ثانية اكبر واهم في حياتك
عجبني موضوع
ولك تقييم وختم للموضوع كمان
تحياتي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل كان حباً ما شاء الله عليكِ عندك إرادة قوية وعزيمة وكثير حلو انك غيرتي من حالك وغيرتي نظام حياتك والأهم للأفضل ربنا يوفقك ويثبتك وإن شاء الله حاولي تستغلي الإصرار والعزيمة الي عندك حتى تحققي اهداف ثانية اكبر واهم في حياتك عجبني موضوع ولك تقييم وختم للموضوع كمان تحياتي

امممين ويوفقك اخوي كتير فرحت واتمنى كل الاعضاء يستفيدوا من تجربتي
طبعاً مع حياتي الجديدة بحاول استغلها في الدراسه
مشكور اخوي ع التقييم و الختم تسلم

مافي أجمل من التغيير الإيجابي
المسألة تحدي ومجاهدة نفس
ربنا يثبتك ع كل شي في فايدة لك
حبيت روحك كتير وتغيرك من نفسك للأفضل

تقييمي ياوردة

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آنثى إستثنآئية مافي أجمل من التغيير الإيجابي المسألة تحدي ومجاهدة نفس ربنا يثبتك ع كل شي في فايدة لك حبيت روحك كتير وتغيرك من نفسك للأفضل تقييمي ياوردة

امين يارب
وشكرا ع كلامك الحلو والتشجيع
نورتي

تجربتك حلوة
و حلو التغير اللي عملتيه
و انو كيف قدرتي تتغلبي ع نفسك
و ان شاء الله ع طول حياتك تكون للأفضل
بس وزنك 40 قليل هيك لازم تنصحي أكتر
و ربي يوفقك يا عسل

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شَغف ! تجربتك حلوة و حلو التغير اللي عملتيه و انو كيف قدرتي تتغلبي ع نفسك و ان شاء الله ع طول حياتك تكون للأفضل بس وزنك 40 قليل هيك لازم تنصحي أكتر و ربي يوفقك يا عسل

ححبيبتي مشكورة
وشكرا ع التشجيع
وان شاءالله بحاول ازيد من وزني اكثر
امين يارب
نورتيني

يعجبنى...أصحاب الارادة والعزيمة الراسخة


**
وأنت يافلسطين العروبة...
تمكنت من انجاز أمور كثيرة كانت غائبة عن حياتك اليومية
لهيك شكلك راح تغيرى النظام العالمى من جديد
يعنى..لديك ارادة حديدية غير
اللهم لاحسد
مسا الفل..