فوائد العدس الصحية تجعلكِ لا تتخلّي عنه - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
الفروج في الإسلام
الكاتـب : -
الكرم في الإسلام
الكاتـب : -
ربنا حاميني(فيديو)
الكاتـب : -
عادات مهمة للحفاظ على الدماغ
الكاتـب : -
أشراط الساعة
الكاتـب : -
إلى صالح الجعفراوي
الكاتـب : -
غَزةُ الصَبرِ
الكاتـب : -
أيحسب أن لن يقدر عليه أحد
الكاتـب : -
الشلل في الإسلام
الكاتـب : -
اكتشفي أي أسلوب تربية يؤثر في طفلك أكثر ... تجميعي
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين
 
 

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-19-2017
m0m3n غير متواجد حالياً
Palestine     Male
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
اججممممممل صصورهه 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2006
 فترة الأقامة : 7172 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:12 PM)
 الإقامة : فلسطين
 المشاركات : 78,411 [ + ]
 التقييم : 9775
 معدل التقييم : m0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond reputem0m3n has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد العدس الصحية تجعلكِ لا تتخلّي عنه



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

طعام الفقراء الأساسي نظراً لغناه بالبروتينات النباتيّة التي تعوّض عن تناول اللحوم. مصدر ممتاز للحديد أيضاً، ما يجعله وجبة مهمّة للنباتيين.

يحتوي العدس، وهو نوع من الحبوب، على الفيتامينات B1 وB2 وB3 وB9 أو حمض الفوليك، كما على الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والحديد. بالإضافة إلى الألياف والكربوهيدرات والبكتين.

تتعدد فوائد العدس ولعلّ أبرزها:

_ تسهيل عمل الجهاز الهضمي، من خلال محاربة الامساك.

_ تنظيم مستوى الكولسترول في الدم.

_ تعديل مستوى السكر في الدم.

_ محاربة فقر الدم.

_ إدرار الحليب لدى المرضعة.

_ تقوية جهاز المناعة.

_ تقوية العظام.

_ الوقاية من سرطانات الأمعاء والمعدة والبروستات.

_ مقوّ للحوامل.

_ مضادّ للسعال ومعالج لآلام الصدر.

_ خافض للحرارة.

_ منقّ للبشرة.

نصيحة: حاولي تحضير بعض الأطباق من العدس، لكِ ولعائلتكِ بوتيرة أسبوعيّة، للاستفادة من منافعه الصحيّة المهمّة، إلى جانب سلَطات الخُضر الطازجة مع الليمون الحامض الغنيّ بالفيتامين "سي" C ، لزيادة امتصاص الحديد من قِبل الجسم.



 توقيع : m0m3n


رد مع اقتباس
قديم 04-19-2017   #2
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً


الصورة الرمزية نقاء
نقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (12:58 PM)
 المشاركات : 181,354 [ + ]
 التقييم :  46843
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اي والله طول عمرنا بنعرف انه افيد اكله
انا عني بحبه كتير
لو اكله كل يوم ما بمل منه
كل الشكر للطرح المفيد مؤمن


 
 توقيع : نقاء

يا عناية اللّه المُشددة التفي حول غزة


رد مع اقتباس
قديم 04-19-2017   #3
https://www.raed.net/img?id=191984


الصورة الرمزية بنت أبوي
بنت أبوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 03-21-2025 (03:10 PM)
 المشاركات : 574,248 [ + ]
 التقييم :  144727
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
نآهه أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي

لوني المفضل : Black
افتراضي



ناهه بححبوو كتير !
يسسلمو مؤمنن و زآككي ففي رمضضآنن :155:
ورددهه


 
 توقيع : بنت أبوي

يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة
, انتققائيههنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله ييرححمم ععمهةة ننووششش نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة .

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 04-19-2017   #4


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 05-02-2023 (10:05 PM)
 المشاركات : 108,616 [ + ]
 التقييم :  20799
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏سَيَصدَأُ يَوْمًا مَعْدِنٌ غَيْرُ صَادِقٍ .. وَتَصفُو عَلَى مَرِّ الدُّهُورِ السَّبَائِكُ ..✋
لوني المفضل : Brown
افتراضي



زاكي العدس وفوائده كثيرة سبحان من جعل كل هذه الفائدة في متناول الجميع
يعطيك العافية ع ادراجك
ماننحرم


 
 توقيع : حنين الروح

سَأحلمُ كيف شئتُ لعل يومًا .. يقول الله للأحلامِ كُـوني
️فتزهرُ عندهَا صَحراءُ عمْري .. وتورقُ بعدمَا يَبِستْ غصُوني ...!
وماالحياة إلا مجموعة قناعات تتغير مع الوقت
لا تحكم على أحد ..
فما تعارضه اليوم قد تفعله غداً ! .”


رد مع اقتباس
قديم 04-19-2017   #5


الصورة الرمزية هل كان حباً
هل كان حباً غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (11:10 PM)
 المشاركات : 57,030 [ + ]
 التقييم :  9546
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استند على نفسك وكأنك أكثر الأشياء ثباتاً بهذا الكون
 اوسمتي
اججملل لققبب ووسام اججممل تععليقق 
لوني المفضل : Black
افتراضي



العدس زاكي كثير في الشتا
مشكور مؤمن للفوائد


 
 توقيع : هل كان حباً

الرجل الحقيقي هو الذى يبقى رجلاً وان حطمه كل من حوله



رد مع اقتباس
قديم 04-19-2017   #6


الصورة الرمزية خَمْر أيلول
خَمْر أيلول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 271
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 07-08-2023 (12:01 AM)
 المشاركات : 103,901 [ + ]
 التقييم :  29066
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



يسلمو للطرح


 

رد مع اقتباس
قديم 04-19-2017   #7


الصورة الرمزية ندم !
ندم ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 635
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 العمر : 36
 أخر زيارة : 03-13-2018 (04:22 AM)
 المشاركات : 3,104 [ + ]
 التقييم :  756
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من حلم إلى حلم أطير وليس لي هدف أخير
لوني المفضل : Black
افتراضي



فوائد كتيرة للعدس
عوافي


 

رد مع اقتباس
قديم 04-20-2017   #8


الصورة الرمزية وتر
وتر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : 07-27-2025 (06:30 AM)
 المشاركات : 208,404 [ + ]
 التقييم :  48866
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
جميلةٌ أنتِ، كَخُلوةٍ نقيَّةٍ مع الله!
لوني المفضل : Black
افتراضي



غيمة واحدة في السماء كفيلة بأن تجعل يومك مليء بالعددس هاي حكمة امي ههههه

شكرا للمعلومات مؤمن


ما ننحرم


 
 توقيع : وتر

إنَّه عقلي أنا، فلا تبحث فيه عن أفكارك ! 🖤


رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم عيادة قلب فلسطين
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثوم , اهم فوائد~(( الثوم الطبية , استعمالات الثوم الصحية والعلاجية))~ بائعه احلام عيادة قلب فلسطين 8 07-02-2023 05:00 AM
|~ ((البقدونس , فوائد البقدونس الصحية , كيفية استخدام البقدونس لتنظيف الكليتين)) |~ بائعه احلام عيادة قلب فلسطين 6 07-02-2023 04:09 AM
من فوائد الهيل الصحية 2016 نبض عالم المعلومآت 13 11-18-2022 05:50 PM
ماهي فوائد الحليب فوائد مدهشة تجعلك تتناوله دائما سورية وافتخر عيادة قلب فلسطين 7 02-13-2018 12:17 AM
للتوتر فوائد صحية وعملية,فؤائد التوتر,الفوائد الصحية للتوتر خرآفيهه تطوير الذات 4 07-26-2016 12:54 AM


الساعة الآن 02:31 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.