الخيار صديق الكلى ، فوائد الخيار المذهلة

الخيار صديق الكلى ، فوائد الخيار المذهلة



قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الخيار يعد صديق الكلى، حيث أنه مُدر للبول بفضل محتواه العالي من الماء، والذي يبلغ 98%. كما يحتوي الخيار على الكبريت، الذي يساعد الكلى على التخلص من حمض اليوريك.

وبفضل محتوى الماء العالي يعد الخيار أيضاً مفتاح الرشاقة، حيث يحتوي 100 غرام منه على 10 سعرات حرارية فقط. وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر الخيار منجماً للمعادن والفيتامينات، حيث أنه يزخر بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبروفيتامين A وفيتامين B و فيتامين C.

وللاستفادة من هذه المزايا، ينصح المركز بتناول الخيار دون تقشيره، حيث توجد معظم العناصر الغذائية المهمة في القشرة.

الحمد لله على نعمه
يسلمو ع المعلومات

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وتر الحمد لله على نعمه يسلمو ع المعلومات

دائماً الحمد وترر
ويسلموا ع حضورك الجميل ..،

فوايد كتير مهمة
عوافي

معلومة جديدةة

شكرا الك مستر بيرفكت

مشكور للمعلومة مستر بيرفكت يعطيك العافية لنقلك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجہرد احہسہاسہ فوايد كتير مهمة عوافي

والك العافيةة ..
ع حضورك الحلو ،،

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ŖÔőh معلومة جديدةة شكرا الك مستر بيرفكت

العفو ŖÔőh ..
شكراً ع حضورك الحلو ..،

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل كان حباً مشكور للمعلومة مستر بيرفكت يعطيك العافية لنقلك

ومشكور هل كان حباً ع حضورك الحلو
والك العافيةة ..،

مششكور للإفـآآدة

يعطيكك العـآفيـةة