[فوآئد ليلهه ككآمله بدون نوم ] ♥

[بنت أبوي]

وجدت الدراسة الجديدة التي نشر نتائجها موقع "ساينس دايلي" أن ليلة واحدة بلا نوم تفوق تأثير 6 أشهر من اتباع نظام غذائي عالي الدهون. حيث أظهرت نتائج الدراسة أن الحساسية للأنسولين تنخفض بنسبة 33 بالمائة بعد قضاء ليلة كاملة دون نوم، بينما يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الدهون لمدة 6 أشهر إلى انخفاض هذه الحساسية للأنسولين بنسبة 21 بالمائة.
بحسب البروفيسورة كارولين أبوفيان المتحدثة بسم جمعية السمنة الأمريكية: "من الأهمية بمكان للأطباء ومزوّدي الرعاية الصحية التأكيد على أهمية النوم بنفس القدر الذي يتم التأكيد به على أهمية اتباع نظام غذائي صحي".
دعت نتائج الدراسة لمواصلة الأبحاث عن علاق الحرمان من النوم بالحساسية للأنسولين، لمعرفة مدى التحسن في هذه الحساسية بعد تعويض ساعات النوم التي يفقدها الجسم.
بــآإي

[الصياد]

انا ولا مرة كملت يوم بدون نوم
لآزم انعس بالنهايةة وآنام ..
بس راح اجرب ليلةة بدون نوم ..

[لم يكن حُبًّا]

بجد !!

اوك راح جرب الليله ههه

مشكورة ننوش للمعلومة

تحيااتي

[حَيآةة]

ططب ششي منيح

اخخي بضل يوم ويومين بللا نوم
واححنا بنبهدل ففيه
خخلص دعممل متلو
يسسلمو للإفآدهه

[صمت المشاعر]

غريب
مع قلة النوم تسبب الارق والاجهاد
بس ما لازم توخدو بكل اشي بيتشوفوه عن طريق الانترنت
ولازم تتاكدوا من المصادر خاصة في الامور الصحية
عوافي

[وتر]

يسلمو ع المعلومة ننوش

ما ننحرم

[نبض]

كل شي ربنا اوجده ل حكمةة

ولهيكك نوم الليل م بعوضه كل نوم النهار

شككرا ننوشش

[بنت أبوي]

كل شي ربنا اوجده ل حكمةة

ولهيكك نوم الليل م بعوضه كل نوم النهار

شككرا ننوشش
يسسلمو نبضض عع حضضوركك هونـآإ ')
وردهه

[بنت أبوي]

يسلمو ع المعلومة ننوش

ما ننحرم

يسسلمو وتــر عع حضضوركك هونـآإ ')
وردهه

[بنت أبوي]

غريب
مع قلة النوم تسبب الارق والاجهاد
بس ما لازم توخدو بكل اشي بيتشوفوه عن طريق الانترنت
ولازم تتاكدوا من المصادر خاصة في الامور الصحية
عوافي
بسس ههآدد منن مججلهه ططبيهه
ممو منن ممنتدى تآنني ms8
يسسلمو عع حضضوركك هونـآإ ')
وردهه

[بنت أبوي]

ططب ششي منيح

اخخي بضل يوم ويومين بللا نوم
واححنا بنبهدل ففيه
خخلص دعممل متلو
يسسلمو للإفآدهه
يسسلمو ححياهه عع حضضوركك هونـآإ ')
وردهه

[بنت أبوي]

بجد !!

اوك راح جرب الليله ههه

مشكورة ننوش للمعلومة

تحيااتي
ششو سسآر هيهي لساككي نآيمهه ms8
يسسلمو ملكك عع حضضوركك هونـآإ ')
وردهه

[بنت أبوي]

انا ولا مرة كملت يوم بدون نوم
لآزم انعس بالنهايةة وآنام ..
بس راح اجرب ليلةة بدون نوم ..
ششو سسآر ططمني :016:؟ !
يسسلمو الصصيآد عع حضضوركك هونـآإ ')
وردهه

[مصطفى ^_^]

كل الشكر والتقدير على الطرح القيم