تعرفي على رجيم 5/2 !! - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
ا المداومة على سورة البقرة لا تغيرك أنت فقط بل تغير حتى من حولك
الكاتـب : -
طالما نيّة الانسان نظيفة رأي أي حدا فيه حر .. 🌾🩷
الكاتـب : -
علاج_وجـ.ـع #الركبة
الكاتـب : -
المسح في الإسلام
الكاتـب : -
القضا فى الإسلام
الكاتـب : -
ثمرة التأخُّر
الكاتـب : -
أفتوا قتيلًا
الكاتـب : -
سبب ينهي العلا.قة مهما كانت قوية🥺💔
الكاتـب : -
مع أو ضد
الكاتـب : -
راح يجي يوم
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عالم حواء
 
 

عالم حواء ڪل ما يعنے بالاناقة والشياكه و [آنوثتها] !

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-19-2016
لم يكن حُبًّا غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 فترة الأقامة : 3462 يوم
 أخر زيارة : 06-02-2024 (11:37 PM)
 المشاركات : 63,408 [ + ]
 التقييم : 12545
 معدل التقييم : لم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond reputeلم يكن حُبًّا has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعرفي على رجيم 5/2 !!



ن اكثر ما يميز هذا النظام وهذه الحمية الغذائية انه يمكنك ان تتناول كل ما تريدة من الاطعمة دون حساب السعرات الغذائية طوال ايام الاسبوع في المقابل الصيام لمدة يومين وتهدف هذه الحمية الغذائيَّة لتقليل شعور الاكتئاب المصاحب للتقليل من الطعام

كما يتميز هذا النظام انها صالحة للحياة اليومية ولا تعيق متبعيها عن العمل او الدراسة..

وذكرت مجلة «فوكس الألمانيَّة» أنَّ طبيبي التغذية، ميشيل هارفي، وتوني هاول، اعتمدا في حميتهما الغذائيَّة، التي أطلقا عليها اسم (5/2)، على تفادي المشكلات الموجودة في الأنظمة الغذائيَّة الأخرى والتي تكون نتائجها عكسيَّة مع كثيرين، إذ إنَّ الالتزام الصارم بالوجبات يجعل بعض الناس يتركون الأمر برمته بعد فترة من الوقت.

وتعتمد (5/2) الغذائيَّة على أن يأكل الشخص كل ما يريد من دون حساب السعرات الحراريَّة للوجبات، ومن دون التخلي عن بعض الأطعمة مثل الأرز والخبز والحلوى طيلة خمسة أيام في الأسبوع مقابل الصوم خلال اليومين الآخرين وتناول كميات قليلة جداً من الطعام، وعدم تخطي مستوى معين من السعرات الحراريَّة.

ونقلت المجلة عن خبيرة التغذية، إليزابيث لانغه، قولها إنَّ بعض أنواع الحميات الغذائيَّة التقليديَّة، تجعل الجسم بعد نحو أسبوعين في حالة تشبه حالة الجوع وبالتالي فإنَّ المخ يشكل ما يشبه غرفة الطوارئ للتعامل مع هذا التغيير الحاد ويبدأ بتخزين الطاقة وبالتالي يؤثر هذا الأمر عضوياً ونفسياً على متبعي الحميات الغذائيَّة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 توقيع : لم يكن حُبًّا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لَسنآ مِمن يَخشون آلنِزآل " نُمزّق آلصخر أن وُجب ✋

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2016   #2


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 05-02-2023 (10:05 PM)
 المشاركات : 108,616 [ + ]
 التقييم :  20799
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏سَيَصدَأُ يَوْمًا مَعْدِنٌ غَيْرُ صَادِقٍ .. وَتَصفُو عَلَى مَرِّ الدُّهُورِ السَّبَائِكُ ..✋
لوني المفضل : Brown
افتراضي



فكرته حلوة والله
شكلي ح أجربه لأني زايدة هالفترة

يعطيكِ العآفية ملك
لاعدمنآ


 
 توقيع : حنين الروح

سَأحلمُ كيف شئتُ لعل يومًا .. يقول الله للأحلامِ كُـوني
️فتزهرُ عندهَا صَحراءُ عمْري .. وتورقُ بعدمَا يَبِستْ غصُوني ...!
وماالحياة إلا مجموعة قناعات تتغير مع الوقت
لا تحكم على أحد ..
فما تعارضه اليوم قد تفعله غداً ! .”


رد مع اقتباس
قديم 09-19-2016   #3


الصورة الرمزية لم يكن حُبًّا
لم يكن حُبًّا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 06-02-2024 (11:37 PM)
 المشاركات : 63,408 [ + ]
 التقييم :  12545
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ارتوآء
فكرته حلوة والله
شكلي ح أجربه لأني زايدة هالفترة

يعطيكِ العآفية ملك
لاعدمنآ

الله يعافيككي حنين

نورتي


 
 توقيع : لم يكن حُبًّا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لَسنآ مِمن يَخشون آلنِزآل " نُمزّق آلصخر أن وُجب ✋


رد مع اقتباس
قديم 09-19-2016   #4


الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 11-11-2024 (06:45 PM)
 المشاركات : 61,769 [ + ]
 التقييم :  12553
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



والله حلوة الفكرة اول شي بتشجع على الصيام وهاد اشي طيب
وتاني اشي مفيد للصحة وطريقة جديدة للتخسيس
شكرا حروف للطرح


 
 توقيع : صمت المشاعر

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-19-2016   #5


الصورة الرمزية لم يكن حُبًّا
لم يكن حُبًّا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 06-02-2024 (11:37 PM)
 المشاركات : 63,408 [ + ]
 التقييم :  12545
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة serag
والله حلوة الفكرة اول شي بتشجع على الصيام وهاد اشي طيب
وتاني اشي مفيد للصحة وطريقة جديدة للتخسيس
شكرا حروف للطرح

العفو منك سراج

نورت


 
 توقيع : لم يكن حُبًّا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لَسنآ مِمن يَخشون آلنِزآل " نُمزّق آلصخر أن وُجب ✋


رد مع اقتباس
قديم 09-19-2016   #6
كـــبرياء رجل


الصورة الرمزية مولٱنآ
مولٱنآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 08-04-2022 (02:22 AM)
 المشاركات : 3,699 [ + ]
 التقييم :  1676
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أحد يستطيع ركوب ظهرك الا لو انحنيت له
لوني المفضل : Black
افتراضي



طريقه حلوه

ان شاء الله بتفيد الناصحين

او الي حابين يخسو

يسلمو اسما


 
 توقيع : مولٱنآ

كلهم ... كلنا ... الجميع .... جميعنا هنا

نجعل من فوضانا قوانين عامه ...

وما بين العشق ...الحب ....الحلم ... الامل

الخيبه ... الحقد ...الكره..الظلام

تتشكل طبائعنا ... ونتقاسم خرابها .


رد مع اقتباس
قديم 09-20-2016   #7


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 34
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:30 AM)
 المشاركات : 96,285 [ + ]
 التقييم :  21441
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
احلى ادارية بمنتدانا العضو الذهبي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



نظام كثير حلو والله .. راح اجربه ان شاء الله
واشوف كيف راح تكون نتائجه معي


 
 توقيع : الصياد


-
ستطيب من بعد العناءِ حياتنا
‏ونذوق من بعد المرارة سُكّرَا

_ .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم عالم حواء
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل رجيم صحي سورية وافتخر عيادة قلب فلسطين 6 07-02-2023 04:16 AM
كيف أنحف بطني بدون رجيم سورية وافتخر أطايب شهية 4 02-13-2018 12:16 AM
[ سلـآح فتآكك يججذب ككل رججل لآي آنثى ] ☺ S T E L L A المواضيع المكرره والمخالفه 5 08-07-2016 12:09 AM
ما بعد رحيل الشمس شــام الشعر والشعرآء 5 08-02-2016 09:37 PM
كيف تعرفي نوع بشرتك ؟ وتر عالم حواء 8 07-21-2016 05:13 PM


الساعة الآن 11:30 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.