لآ تفرط في تنآول الفستق لئلآ تصاب بهذه الأمراض!

ينصح الخبراء كثيرا بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الصحية الجمة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض خطيرة في الكلى والجهاز الهضمي.

ويعد الفستق من المكسرات المفيدة لجسم الإنسان، بالنظر إلى ما يحتوي عليه من فيتامينات وألياف ومواد مضادة للأكسدة، لكن القيمة الحرارية لهذا النوع من المكسرات كبيرة جدا ولذلك يؤدي الإكثار إلى شعور من يأكل بالامتلاء وبالتالي فقدان الشهية لفترة من الزمن.



ولأن الفستق لا يجري تحميصه دائما، فإن بكتيريا السالمونيلا الضارة قد تظل نشطة فيه، وهو ما يشكل خطرا على الصغار والمسنين إذا أكلوه بسبب ضعف جهازهم المناعي.

وحتى في حالة التحميص، لا ينتفي الخطر، فهذه العملية الضرورية تؤدي إلى زيادة "الأكريلاميد" في الفستق، ومن المعلوم أن هذه المادة تحفز نمو خلايا مرتبطة بالسرطان في جسم الإنسان.

فضلا عن ذلك، يؤدي الاستهلاك المُفرط للفستق لدى الإنسان إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم والحساسية وارتفاع نسبة المنغزنيز ومشكلات في الكلى والجهاز الهضمي، وفق ما نقل "بولد سكاي".

لو يقولو فيه دودة لاكله

زاكي يا اخي وغالي هههه

عوافي

هو ييجي بس هههه
واحنا ما رح نقصر معه
مشكورة جوري

ماشي حنعمل بكلامك
يسلمووو

مع إني بححبه وهو أصصلا النوع المفضل عندي
بسس رح قلل منوو
الله يعافيناا
يسسلمو حبي عالموضوع
عوافي

الف شكر

ءناهه بححبوو وققتت ككونن
بخطط لأششيي مصصيبهه
بحسس بععططينني ططاققهه خخ !
يسسسلمو يعسسولهه !
وردهه

اي شي كترته مش كويسة
مشكورة عالافادة جوري
ودي

يا ساتر كُل هالاضرار موجودة فيه
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

يسسلمو كتيير لتوااجدكم
كلّ الشكر لكم
نورتوا