فوائد ثمار الجوافة الصحية ..

فوائد ثمار الجوافة الصحية
تعتبر ثمار الجوافة من اهم الفواكه الصحية
والتى تحتوى على فوائد وفيتامينات كثيرة يحتاجها الانسان ,
فهى تتوفر بصورة كبيرة على فيتامين " c "
, كما انها تتوفر على الالياف الغذائية الهامة للجسم .

ان احتواء الجوافة على فيتامين سى يجعلها تساعد على تقوية
جهاز المناعة لجسم الانسان , لذلك ان المواظبة على تناول
الجوافة سواء في صور عصير او في صورة ثمرة

فانه يستفيد من العناصر الموجودة بها مما تساعد على حماية
الجسم من الامراض عن طريق مقاومتها .

من اهم الفوائد الصحية التى تقدمها الجوافة
هو الاقلال من نسبة الكولسترول في الجسم , وذلك لانها
تحتوى على الالياف الغذائية التى تساعد على تقليل مستوى الكولسترول
الضار بصحة الانسان , وبالتالى تقلل حدوث الاصابة بامراض القلب
المزمنة والمشاكل التى تصاحبها .


ان الجوافة لها فوائد كبيرة للمرأة الحامل
وذلك لما تحويه من فيتامين سى الذى تحتاجه الحامل لتقوية
جهازها المناعى لمقاومة الامراض .

لزيزة الجوافه
معلومات قيمة
م ننحرم

ميرسي الك نور
على الافادة
عوافي

ككل الفواكهه ممفيدهه
يسسلمو ع مججهودكك الححلو
وردهه

وفوق كُل فوائدها هي من ازكى الفواكه
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

بحبها للجوافه
الي فترة باكلها كل يوم سواء كثمرة او مع الكوكتيل
يسلمو نور ع الافاده

لزيزة وبحبها
وهي حبة عندي عالمكتب ههه
عوافي نور الروح عالافادة
ما ننحرم

وانا بقرأ في موضوعك بشرب عصير جوافة هههه
الجوافة عندي عصير
غير هيك ما باكلها
شكراً لك