خطوات عملية مفيدة وبسيطة للتخلص من شعور الإحباط واليأس ..!

‏"تشعر باليأس أو الإحباط..؟!
جرب أن تنجز مهمة تعيد لك حيويتك، أي مهمة:
اقرأ كتاباً كاملاً
احفظ سورة بإتقان
أقلع عن ذنب
تعلّم عادة جديدة
تخلص من سلوك سلبي
أتقن مهارة مفيدة
احفظ قصيدة
استمع إلى سلسلة تهمك
رتّب غرفتك... إلخ.


افعلها ثم انظر إلى الفرق في مشاعرك."

شي طبيعي الاحباط واليأس رح يضلوا ملازمين للشخص يلي بضل مكانه وما بعمل شي
والاشيا يلي ذكرتيها وغيرها من الامور كفيله لتحسين النفسيه والخروج من حالة اليأس والاحباط
طرح قيم وجميل
يسلمو دياتك حنين

اه بشعر بالياس والاحباط
وكتييييييييييييييييييير كمان


بحاول اقرا كتاب
عوافي حنينو

ان شاء الله بس انحبط بعمل هالشغلاات ههه
يسلمو حنين للطرح

خطوات بسيطة
ورائعة وبتحقق هدفها
ميرسي حنين
عوافي

خطوات بسيطة وسهل تطبيقها
يعطيك العافية لادراجك القيم ..