بعض المعلومات النفسية المفيدة !

معلومات نفسية


‏نفسياً :
⁦⁩ ألم الرأس ، آلام العضلات و العظام ، آلام الظهر ،آلام المعدة...وغيرها من الآلام و الامراض
هي رسالة من جسدك ، تخبرك أن حالتك النفسية سيئة بسبب أفكارك ومشاعرك السلبية
عندما تتعب النفس يتكلم الجسد.


⁦⁩ أن الكلمات جارحه سميت جارحه لأنها تسبب جروحاً حقيقه بالدماغ . .
فتتلف بعض الخلايا وتسبب عطل في التفكير . . !!
ولهذا يعاني الشخص المجروح :
الاماً نفسيه و شعوراً سلبياً و إحباطاً نفسياً . .
فانطق جمالاً أو تجمل بالسكوت !!


‏جرب أن تنظر إلى الإساءة على أنها سلوك يمثل صاحبه و ليست تقليلا من شخصك!!
عندها سوف تلاحظ أن جزءا كبيرًا من ردة فعلك سيختلف إلى الأفضل..!


ليس كل من يتجاهل أخطائك أو تصرفاتك السيئه غير مدرك أو بطيء فهم، فبعض الشخصيات المعطائة والعاطفية تتغافل عن زلات من تحب لكي لا تخسره.


من طرق التعامل مع الشخص الغاضب أن تتحلى بالهدوء، وتستمع له دون مقاطعة، ثم بعد انتهائه اطلب منه أن يقدم حلاًّ يرضيكما جميعا؛ حينها سيعمل عقله .