طريقة للتخلص والتخفيف من ألم صداع الرأس !

طريقة للتخلص والتخفيف من ألم (صُــداع) الرأس وهي:الرگوع، السجودوهل تعلمِ أن:
1- من خلال(السجود ) الدم يزيد سريانه الى المخ بفعل ميّل الرأس إلى أسفل ، وانطواء الجسم على نفسه يُساعد على توجيه الدم
من الأطراف الى الأعضاء الداخلية والمخ،كما أن ثاني أكسيد الگربون يزداد في الدم اثناء ميل الرأس إلى أسفل نتيجة ضغط الأحشاء
على الرئتين مما يساعد على إضافة المزيد من تدفق الدم إلى المخ ..
2-(الرگوع) تِگرار ميل الرأس إلى أسفل (الرگوع ،السجود) ثم إرتفاعـه أثناء القيام والجلوس يساعد في المحافظة على نظام التوازن
التلقآئي للدورة الدموية في والمخ،ولاسيما أن وظيفة هذا النظام التلقآئي تضعف مع تقدم العمر...