[ آفضضل الآوققاتت لـ ششربب المااء ]☺

- شرب كوب من الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة لتحسين الجهاز الهضمي

- شرب كوب من الماء قبل الإستحمام لخفض ضعط الدم لديك

- شرب كوب من الماء قبل النوم لتخفيف إمكانية حدوث نوبات قلبية

- إذا شعرتم بألم في عضلات الجسم فمن الضروري ترطيب هذه العضلات وذلك بشرب الماء لأن العضلات التي ينقصها الماء تنقبض وتتقلص

ولذلك نوصيكم بالمحافظة على صحة جسمكم

وزيادة كفاءة أعضاءكم الداخلية وذلك بشرب كميات مناسبة في الماء

والأوقات المثالية لشرب الماء أيضاً لا تقل أهمية عن شرب الماء نفسه

لتحقيق أفضل ما قد تحققه من شربك للماء

وقد قال الله عز وجل " وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ "

بــآإي

وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ "

طرح مهم جدا

يسسلمو ع الإفآدة

مآ نِنحرم

يسسلمو ننوش للطرح

ماننحرم

يسلمو على الموضوع

ويلي ما بحب المي متل حالاتي شو يعمل
طرح قيم ومفيد
يسلمو حبي

مشكورة ع الإفادة ننوش
ماننحرم ياعمري

المية بتدخل بكُل شي بالجسم وبتفيد كُل الاعضاء
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

يسلمو على الموضوع