نصائح لتوفير الوقت لتتحكم فيه بشكل أفضل .🌸 - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
القضا فى الإسلام
الكاتـب : -
ثمرة التأخُّر
الكاتـب : -
أفتوا قتيلًا
الكاتـب : -
سبب ينهي العلا.قة مهما كانت قوية🥺💔
الكاتـب : -
مع أو ضد
الكاتـب : -
راح يجي يوم
الكاتـب : -
محشي بطاطس لذيذ
الكاتـب : -
الرد على مقال طه ليس إسماً للرسول محمد(ص)
الكاتـب : -
مَن توكل على الله كفاه ".
الكاتـب : -
بماذا تنصحوها؟!
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > منوعات قلب فلسطين > تطوير الذات
 
 

تطوير الذات كل ماتود معرفته عن تطوير الذات وتنمية قدراته

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-15-2018
نور الروح غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
أنَا التوّاقةُ إلَى الشّمسِ الخالصةِ،
والحُقولِ الطّليقةِ،
والبحرِ الملمُوسِ،
وَالأُفقِ بكاملهِ...
اوسمتي
22 اللحضور الدائئمم العضو الذهبي 1 
لوني المفضل Sienna
 رقم العضوية : 840
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 3019 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (07:03 PM)
 العمر : 26
 المشاركات : 231,915 [ + ]
 التقييم : 41883
 معدل التقييم : نور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond reputeنور الروح has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح لتوفير الوقت لتتحكم فيه بشكل أفضل .🌸



أحيانًا نسمع من أي شخص أنه يحتاج إلى ما يزيد عن 24 ساعة لكي يستطيع إنجاز أعماله.
الوقت هو الثروة الوحيدة لدى الإنسان والتي لا تعوض لذلك يجب أن تستغله على أفضل وجه ممكن
ولكن إن كنت ترى أن وقتك لا يكفي لأعمالك فهذه بعض النصائح التي قد توفر لك بعض الوقت

1. إبتعد عن الطاقة السلبية:
لا شئ يمكن أن يمتص طاقتك ويقتل حماسك أكثر من الطاقة السلبية كالجلوس
مع شخص سلبي يشتكي من كل شئ لذلك إبتعد عن أي طاقة سلبية تشعر بها واحتفظ
بالأصدقاء ذوي الطاقة الإيجابية العالية لكي يكونون دعمًا لك

2. لا لتأجيل المهمات المملة:
إن كانت قائمة الأعمال تضم مهمة ليست جذابة من وجهة نظرك فهي ستلتهم كل أفكارك
حتى تنجزها لذلك قم بإنجازها في البداية حتى تصفي ذهنك للمهام الأكثر أهمية

3. حدد المشاكل المهمة والأهم:

يجب أن تحدد أولوياتك فقد يكون الفرق بين حل المشكلة والفوضى العارمة دقائق معدودة

4. التمارين الرياضية:
ضع في الحسبان بضع دقائق للتمارين الرياضية في الصباح لتزيد نشاطك وطاقتك
ويصبح لديك القدرة لإنجاز الأعمال بشكل أسرع

5. التفويض:
إن كنت تعمل مع فريق يجب أن تعتمد عليهم ولا تكن عنيد لكي تنفذ كل المهام بنفسك
فهذا سيضيع جهدك هباءً ولن تنجز العمل بالجودة التي تريد إلا بالتعاون مع فريقك

6. أكتب كل شئ:
إستخدم تطبيق الملاحظات على الهاتف الذكي أو حتى نوتة ورقية حتى تكتب
كل ما يخطر في بالك لكي لا تضيع الوقت والطاقة في تذكر كل ما تريد

7. إستخدم التقويم الإلكتروني:
إن كانت هناك أعمال روتينية تحتاج منك إلى العمل عليها في أوقات معينة ضعها
على التقويم الإلكتروني حتى لا تضيع وقتك في تذكرها ومتابعتها.



 توقيع : نور الروح

.

أُغالبُ الدّنيا بقلبٍ رقِيقٍ. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2018   #2
https://www.raed.net/img?id=191984


الصورة الرمزية S T E L L A
S T E L L A غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (03:35 PM)
 المشاركات : 577,501 [ + ]
 التقييم :  144760
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
نآهه أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي

لوني المفضل : Black
افتراضي



يسسسلمو ننورر @
مموضوعع ممففيدد
ووردهه


 
 توقيع : S T E L L A

يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة
, انتققائيههنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله ييرححمم ععمهةة ننووششش نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة .

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2018   #3


الصورة الرمزية شهد الروح
شهد الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 01-12-2021 (09:50 PM)
 المشاركات : 30,236 [ + ]
 التقييم :  15749
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



عوافي نور عالموضوع القيم
والطرح الهادف
ما ننحرم


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2018   #4


الصورة الرمزية الـبـارون
الـبـارون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (03:17 AM)
 المشاركات : 28,149 [ + ]
 التقييم :  6460
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



نصائح قيمة ومنها نستفيد
حسن التصرف في الوقت من أهم عوامل
النجاح
توجيهات ثمينة منكِ
ما ننحرم جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2018   #5


الصورة الرمزية نور الروح
نور الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 840
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (07:03 PM)
 المشاركات : 231,915 [ + ]
 التقييم :  41883
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
أنَا التوّاقةُ إلَى الشّمسِ الخالصةِ،
والحُقولِ الطّليقةِ،
والبحرِ الملمُوسِ،
وَالأُفقِ بكاملهِ...
 اوسمتي
22 اللحضور الدائئمم العضو الذهبي 1 
لوني المفضل : Sienna
افتراضي



يسسلمو كتيير لتوااجدكم
كلّ الشكر لكم
نورتوا نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : نور الروح

.

أُغالبُ الدّنيا بقلبٍ رقِيقٍ. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 10-16-2018   #6


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 34
 أخر زيارة : منذ 16 ساعات (01:30 AM)
 المشاركات : 96,285 [ + ]
 التقييم :  21441
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
احلى ادارية بمنتدانا العضو الذهبي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اهم شيء الوقت لانو كل دقيقة بتضيع ما بترجع ،
نصائح مهمة وقيمة كثير
يعطيك العافية لانتقائك الراقي ..


 
 توقيع : الصياد


-
ستطيب من بعد العناءِ حياتنا
‏ونذوق من بعد المرارة سُكّرَا

_ .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 10-16-2018   #7


الصورة الرمزية m0m3n
m0m3n غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2006
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (08:44 AM)
 المشاركات : 78,413 [ + ]
 التقييم :  9775
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي
اججممممممل صصورهه 
لوني المفضل : Black
افتراضي



نصائح من ذهب
كل الشكر الك
تقديري


 

رد مع اقتباس
قديم 10-19-2018   #8


الصورة الرمزية نور الروح
نور الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 840
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (07:03 PM)
 المشاركات : 231,915 [ + ]
 التقييم :  41883
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
أنَا التوّاقةُ إلَى الشّمسِ الخالصةِ،
والحُقولِ الطّليقةِ،
والبحرِ الملمُوسِ،
وَالأُفقِ بكاملهِ...
 اوسمتي
22 اللحضور الدائئمم العضو الذهبي 1 
لوني المفضل : Sienna
افتراضي



يسسلموو لتواجدكم
نورتوا


 
 توقيع : نور الروح

.

أُغالبُ الدّنيا بقلبٍ رقِيقٍ. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 10-20-2018   #9


الصورة الرمزية خَمْر أيلول
خَمْر أيلول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 271
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 07-08-2023 (12:01 AM)
 المشاركات : 103,901 [ + ]
 التقييم :  29066
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



موضوع حلو
يسلمو نور
ماننحرم جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-23-2018   #10
" Banned "


الصورة الرمزية عاشق الاميره
عاشق الاميره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 811
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 33
 أخر زيارة : 11-29-2018 (03:24 PM)
 المشاركات : 1,903 [ + ]
 التقييم :  287
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي

لك خالص احترامي


 

رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم تطوير الذات
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل 10 نصائح لتوفير وقود السيارات2016 نبض عالم السيارات 24 12-04-2022 10:09 PM
نصائح زوجية لحياة أفضل 😉 شهد الروح الحياة الزوجية 10 01-27-2022 01:12 PM
فيسبوك ومشاريعها لتوفير الإنترنت للجميع متفائل عالم التقنية 8 03-16-2021 10:58 AM
أنجع أساليب مواجهة الضغوط النفسية ، نصائح لحياة نفسية أفضل 2017 حنين الروح تطوير الذات 6 09-29-2016 06:07 PM
العمادي-نعمل لتوفير مولد كهربائي بقدرة 100 ميغا لغزة m0m3n الأخبار المحلية والعالمية 7 08-09-2016 03:18 AM


الساعة الآن 05:32 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.