منتديات قلب فلسطين

منتديات قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/index.php)
-   تطوير الذات (https://www.heartps.com/vb/forumdisplay.php?f=47)
-   -   نصائح لتوفير الوقت لتتحكم فيه بشكل أفضل .🌸 (https://www.heartps.com/vb/showthread.php?t=31152)

نور الروح 10-15-2018 09:37 PM

نصائح لتوفير الوقت لتتحكم فيه بشكل أفضل .🌸
 
أحيانًا نسمع من أي شخص أنه يحتاج إلى ما يزيد عن 24 ساعة لكي يستطيع إنجاز أعماله.
الوقت هو الثروة الوحيدة لدى الإنسان والتي لا تعوض لذلك يجب أن تستغله على أفضل وجه ممكن
ولكن إن كنت ترى أن وقتك لا يكفي لأعمالك فهذه بعض النصائح التي قد توفر لك بعض الوقت

1. إبتعد عن الطاقة السلبية:
لا شئ يمكن أن يمتص طاقتك ويقتل حماسك أكثر من الطاقة السلبية كالجلوس
مع شخص سلبي يشتكي من كل شئ لذلك إبتعد عن أي طاقة سلبية تشعر بها واحتفظ
بالأصدقاء ذوي الطاقة الإيجابية العالية لكي يكونون دعمًا لك

2. لا لتأجيل المهمات المملة:
إن كانت قائمة الأعمال تضم مهمة ليست جذابة من وجهة نظرك فهي ستلتهم كل أفكارك
حتى تنجزها لذلك قم بإنجازها في البداية حتى تصفي ذهنك للمهام الأكثر أهمية

3. حدد المشاكل المهمة والأهم:

يجب أن تحدد أولوياتك فقد يكون الفرق بين حل المشكلة والفوضى العارمة دقائق معدودة

4. التمارين الرياضية:
ضع في الحسبان بضع دقائق للتمارين الرياضية في الصباح لتزيد نشاطك وطاقتك
ويصبح لديك القدرة لإنجاز الأعمال بشكل أسرع

5. التفويض:
إن كنت تعمل مع فريق يجب أن تعتمد عليهم ولا تكن عنيد لكي تنفذ كل المهام بنفسك
فهذا سيضيع جهدك هباءً ولن تنجز العمل بالجودة التي تريد إلا بالتعاون مع فريقك

6. أكتب كل شئ:
إستخدم تطبيق الملاحظات على الهاتف الذكي أو حتى نوتة ورقية حتى تكتب
كل ما يخطر في بالك لكي لا تضيع الوقت والطاقة في تذكر كل ما تريد

7. إستخدم التقويم الإلكتروني:
إن كانت هناك أعمال روتينية تحتاج منك إلى العمل عليها في أوقات معينة ضعها
على التقويم الإلكتروني حتى لا تضيع وقتك في تذكرها ومتابعتها.

S T E L L A 10-15-2018 09:49 PM

يسسسلمو ننورر @
مموضوعع ممففيدد
ووردهه

شهد الروح 10-15-2018 10:29 PM

عوافي نور عالموضوع القيم
والطرح الهادف
ما ننحرم

الـبـارون 10-15-2018 10:37 PM

نصائح قيمة ومنها نستفيد
حسن التصرف في الوقت من أهم عوامل
النجاح
توجيهات ثمينة منكِ
ما ننحرم جديدك

نور الروح 10-15-2018 11:29 PM

يسسلمو كتيير لتوااجدكم
كلّ الشكر لكم
نورتوا :po3:

الصياد 10-16-2018 03:56 AM

اهم شيء الوقت لانو كل دقيقة بتضيع ما بترجع ،
نصائح مهمة وقيمة كثير
يعطيك العافية لانتقائك الراقي ..

m0m3n 10-16-2018 08:21 AM

نصائح من ذهب
كل الشكر الك
تقديري

نور الروح 10-19-2018 04:11 PM

يسسلموو لتواجدكم
نورتوا

خَمْر أيلول 10-20-2018 03:11 AM

موضوع حلو
يسلمو نور
ماننحرم جديدك

عاشق الاميره 11-23-2018 05:58 PM

مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي

لك خالص احترامي


الساعة الآن 03:41 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.