[ بيكاانا الدجاج لـ رجيم صحي ]

المقادير

• صدر الدجاج: 4 صدور (بدون جلد وعظم)
• البيض: 1 حبة
• عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة
• طحين: ربع كوب
• بودرة الثوم: ربع ملعقة صغيرة
• بابريكا: ربع ملعقة صغيرة
• الزبدة: ربع كوب (لايت)
• مرق دجاج: 1 مكعب
• ماء ساخن: نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. اخفقي البيضة في وعاء مع ملعقة من عصير الليمون و اتركيها جانباً.
2. اخلطي الطحين وبودرة الثوم والبابريكا.
3. اغمسي الدجاج بخليط البيض ثم بمزيج الطحين.
4. في مقلاة واسعة سخني الزبدة حتى تصبح بنية ثم ضعي قطع الدجاج وقلبي على الجهتين.
5. ذوبي مرق الدجاج بالماء المغلي وأضيفي المزيج إلى المقلاة.

منظرو بيشهي
شكرا

الشكل فظيع وبشهي ،
يعطيك العافية ع هالوصفة الزاكية ..

شكلها رائع وبيشهي
تسلم ايدك نوف
دُمتِ بخير

اكلة خفيفة وحلوة
تسلم إيديكِ
وكل التحية لك

سهلة ومنظرها جميل
يعطيكِ العافية ع الوصفة

لزيزة وسهلة
يسلمو دياتك عسولة
عالوصفة
وردة

الف شكر لالك علي الوصفة
كل التقدير لالك عليها

تحياتي

طيبة شكلها
يعطيك العافية ع الوصفة

ششكلها طيبةة

مشكورة للوصفة