أعراض ارتفاع الضغط النفسي !

أعراض ارتفاع مستوى الضغط النفسي:

1 - انخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللااردية مثل قضم الاظافر او نتف الشعر وغيرهم
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الاحساس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل الزائد او النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور اعراض مرضية نفس-جسمية مثل الصداع / سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالاجهاد المستمر/ ارتفاع صغط الدم..

- اذا وجدت لديك من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الصغط النفسي.

ما عندي غير علامة وحدة.
يعطيكِ العافية ع الإدارج
ماا ننحرم ♡

ههههه عندي ٤ نقاط
بس مع هيك مش حاسة بالضغط النفسي هههه
اشكرك .

في علامات معي منهم هههه
الف شكر الك وتر

لاا الحمدلله ما عنديش اعراض منها
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

شكرًا لحضوركم.