فوائد الفواكه الحمضية

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي المتوافرة دائماً في فصل الشتاء, تساعد في زيادة مناعة الجسم خلال فصل الشتاء. الفواكه الحمضية غنية جداً بفيتامين ج وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة . كما أن الحمضيات غنية بالألياف التي تعطي الشعور بالشبع لفترة كبيرة من الوقت وتساعد في خفض الكولسترول في الدم. وتمتاز الفواكه الحمضية بانخفاض السعرات الحرارية بها. الفواكه الحمضية غنية بالفولات والبوتاسيوم وهي عناصر تحمي القلب من الأمراض جنباً إلى جنب مع الألياف الذائبة. اتمنى الإفادة للجميع تحيتي ريمــــــــــــــــــااااس

يسسسلمو يححلوهه . .
وردهه

فوائد مهمة كثير وضرورية للجسم
يعطيك العافية لادراجك القيم..

شكراً لك ريماس
فوائد عظيمة ومهمة
تحياتي لك

يسلمو ع الفائدة ريماس
يعطيكِ العافية

يسسلمو للفائدة ريمااس
عوافى الك

مشكورة ريماس

معلومات مفيدة

كل الشكر و التقدير