يمكنك شفاء نفسك

تقول (لويس هاي) (Louis Hay) في كتابها (تستطيع شفاء حياتك) (You Can Heal Your Life) :
إن هناك علاقه مباشره ما بين الأمراض الجسدية وبين الأمراض النفسية ، وأن معاناة نفسية بسيطة ، مثل الإحباط أو الضغوط يمكن أن تكون قاتلة فسيولوجياً ، مثل :

1 – ألم في الأذن : رفض قبول النصائح ، خلافات مع قريبين .

2 – أرق : عدم الرضى عن إنجازات النفس ، الإحباط.

3 – إسهال : رغبة بالتخلص من الماضي .

4 – أكزيما : تأنيب النفس ولومها وتحميلها فوق طاقتها .

5 – أكياس دهن أو شعر : تشعر بأنك غير مسيطر على حياتك ، وأن الظروف تقودك نحو المجهول.

6 – إنفلونزا أو إحتقان : مشاكل أسرية أو في العمل ، لا يفيد معها الحوار.

7 – الشد العضلي والتصلب وآلام العظام : الشعور بعدم القدرة على تحمل قسوة الظروف.

8 – إلتهاب المفاصل : الشعور بحاجة للحب والتعاطف.

9 – إمساك : رفض لأي تغيير ، الإنحصار بالماضي وبما هو معروف ومألوف .

10 – إلتهاب الأمعاء والقرحة ومشاكل المعدة : الشعور بعدم إمكانية تلبية مطالب الآخرين ، والقيام بواجباتك .

11 – أنف (سيلان) : حزن وبكاء داخلي .

12 – أنف (إنسداد) : عدم ادراك القيمه الذاتية.

13 – أنف ( نزيف) : الحاجه للتقدير والحب .

14 – عدم إنتظام الدورة : الخوف من فقدان إهتمام الآخرين ، الخوف من الشيخوخة.

15 – فقدان الشهية : رفض الحياة ، كراهية الذات.

16 – أورام : جروح مزمنة مستترة.

17 – برد مزمن : خلل بالنظام ، عدم القدرة على الإندماج في وضع جديد.

18 – بروستاتا : الإستسلام للشيخوخة .

19 – بواسير : عدم القدرة على القيام بالواجبات والمسؤوليات.

20 – تقرح بثور وثآليل : غضب مكبوت ، عقاب الذات ، وكرهها .

21 – مشاكل التنفس : تأنيب ضمير ، والشعور بأخذ شيء او مركز بلا وجه حق .

22 – حرارة مزمنة وتعرق : غضب ، إستياء ، توتر.

23 – جيوب أنفية : الشعور بالظلم من الأقارب .

24 – حرقه ( حارق) : مخاوف .

25 – حساسية وحكة : تأنيب ضمير بسبب رغبات خاطئه .

26 – خدر في الأطراف : الشعور بعدم القدرة على الدفاع عن النفس أو الآخرين.

27 – تجمع سوائل بالجسم أو خراج : كبت المشاعر ، والخضوع أمام الظلم .

28 – كل مشاكل الدم (من الفقر إلى اللوكيميا) : تتعلق بفقدان الحيوية ، والإلهام ، والإبداع .

29 – كل مشاكل الرئه (من الإلتهاب إلى الربو) : تتعلق بجروح عاطفية لم تشف تماماً .

30 – آلام رقبه : الشعور بمعاندة الحياة .

31 – مشاكل ركبه : الشعور بجرح الكبرياء .

32 – روماتيزم : الخوف من الحياه .

33 – آلام ساق : خوف من المستقبل ، والتقدم.

34 – زياده الوزن : عدم الشعور بالأمان .

35 – سرطان : حزن عميق يلتهم ويمد جذوره في الداخل .

36 – سكر : فقدان الشعور السعاده .

37 – شراهه : الحاجه للحمايه .

38 – شيب وشيخوخة مبكرة : معرفة أنه محصور في قناعات إجتماعية قديمة وغير متجددة .

39 – صداع : نقد ذاتي عنيف .

40 – مشاكل الصدر : حماية زائدة للقريبين.

41 – صدفيه : الشعور بأن شخصاً يجبره على فعل أشياء لا يرغب فيها.

42 – صرع : رفض الحياه . شعور بالاضطهاد ، كره الذات .

43 – صلع : الرغبة بالتحكم .

44 – كثرة صمخ الأذن : رفض. عناد. عزلة .

45 – مشاكل ضغط الدم (عالي) : مشاكل عاطفيه غير محسومه منذ زمن.

46 – مشاكل ضغط الدم (منخفض) : الهزيمه. الإكتئاب والأسى.

47 – مشاكل الظهر (علوي) : فقدان الدعم المعنوي. الشعور بعدم المحبه.

48 – مشاكل الظهر (وسطي) : تأنيب ضمير بسبب عدم التوسط لحل مشكلة.

49 – مشاكل الظهر (سفلي) : فقدان الدعم المادي، الخوف من الفقر.

50 – مشاكل جنسية : إستياء تجاه تجربة سابقة.

51 – عرق النسا – الخوف من المستقبل.

52 – عسر هضم : خوف , قلق.

53 – غازات : التمسك بأفكار غير مهضومة تماماً ، وإنما مفروضة من قبل الآخرين.

54 – غثيان : عدم القدره على التحمل ، مواصلة .

55 – غدد : فقدان الثقة بقيم وأسس تعتنقها.

56 – غيبوبه : هروب .

57 – فتاق : عقوبه للذات.

58 – عظام (كسور) : صدام مع السلطة ، ثورة عارمة.

59 – عظام (تشوه) : فقدان السلاسة الذهنية.

60 – عظام (هشاشه) : عدم تبقي اي دعم في الحياة.

61 – عين (اعتام العين) : الشعور بمستقبل مظلم ، عدم القدرة على إستشفاف المستقبل.

62 – عين (إلتهاب الجفون) : غضب وإحباط تجاه الحياة.

63 – عين (الماء الأزرق) : ضغوط عاطفية مزمنة.

64 – عين (بعد نظر) : خوف من الحاضر.

65 – عين (جفاف) : حقد ، فقدان الحب ، يأس .

66 – عين (حول) : تضارب الأفكار .

67 – عين (قرب نظر) : خوف من المستقبل.

68 – عين (رفرفة جفن) : رفض الواقع ، إعتقاد أنه ليس الحقيقة.
69 – عين (نشائط زائد) : الشعور بالضغط.

70 – إنزلاق غضروفي : الشعور بأن الآخرين لا يقدمون أي عون.

71 – رائحه من الجسد : خوف من الأخرين.

72 – فم (رائحه كريهه) : فقد القدرة على التعبير . لا يوجد تواصل مع الآخرين.

73 – قدم (مشاكل) : عدم القدرة على التقدم للأمام.

74 – قضم الأظفار : كره الوالدين أو أحدهما .

75 – قلب (مشاكل) : مشاكل عاطفية قديمة .

76 – قولون : التشبث بالماضي. رفض الواقع.

77 – كلية (حصوة) : غضب قديم متجذر.

78 – كلية (مشاكل) : خيبة أمل. إحباط.

79 – كبد (إلتهاب) : غضب وكراهية.

80 – كبد (مشاكل) : تذمر وشكاوى مزمنة.

81 – كبد (هيبتايتس) : مقاومه التغيير.

82 – كتف (مشاكل) : الحمل ثقيل ومرهق.

83 – كحة : تعثر في التقدم في الحياة.

84 – كوليسترول : خوف من قبول البهجة .

85 – لثة (مشاكل) : عدم القدرة على دعم قراراتك في الحياة.

86 – لثة (نزيف) : عدم الثقة بحكمة القرارات.

87 – مثانة (مشاكل) : الخوف من الإستسلام للتغيير.

88 – مخ (ورم) : معتقدات خاطئة مبرمجة ، مع رفض مناقشتها.

89 – معدة (مشاكل) : عدم القدرة على إستيعاب أفكار جديدة.

90 – مغص : تمسك بقوة بالمألوف ، ورفض الجديد.

91 – مفاصل : (مشاكل) : غضب مكبوت. الرغبة بضرب أحد.

92 – سكر : إضطراب التوازن مع الطبيعة والحياة.

93 – نقرس (أملاح) : عدم الصبر. غضب. هيمنه*

94 – ورك (مشاكل) : الخوف من إتخاذ قرار مصيري.

95 – يد (مشاكل) : عدم القدرة على التشبث بالأفكار القديمة ، مع الخوف من الجديدة.

96 – موت : فقدان الأمل كلياً.

عندما يقول الله عز وجل :

“قل موتوا بغيظكم إن الله عليم بذات الصدور”

” قل موتوا بغيظكم إن الله مخرج ما كنتم تحذرون”

هل يتحدث عن موت حقيقي بالحقد والغضب والخوف والقلق ،هل (إن الله مخرج ما تكتمون) تحذرنا من أن الأمراض الجسدية ، تظهر كنتيجة لإنفعالاتنا الداخلية.

ماذا عن العلاج ؟

هناك نصائح بسيطة تقدمها (لويس هاي) :

إرسم لنفسك رسالة جميلة ورؤية واضحة للحياة ، واستمتع باللحظة ، واستفد من الماضي وتعداه ولا تبتئس بما فات ، وتطلع للمستقبل وركز على ما تريد لا على ما لا تريد ، ولا تتطلع لما عند الناس ، وسامح الأخرين مهما فعلوا بك ، ونم جيداً ، وابتسم دائماً .

…………………

اعداد :

ليلى عبد الله

بعررف ممن قببل انوو الججانب
النفسسي بيأسسر ككتير ع الصححة
بسس م ككنت اعررف انوو لههالدرجةة
يسسلممو انجج خخالدد
جججوريةة

اكيد بأثر اكتر مما نتخيل
هلا فيكي استاذه شام

منورة دايما

إرسم لنفسك رسالة جميلة ورؤية واضحة للحياة ، واستمتع باللحظة ، واستفد من الماضي وتعداه ولا تبتئس بما فات ، وتطلع للمستقبل وركز على ما تريد لا على ما لا تريد ، ولا تتطلع لما عند الناس ، وسامح الأخرين مهما فعلوا بك ، ونم جيداً ، وابتسم دائماً .

بتففههممي ي لويسسس ')
معع ئنوو أول ممرهه أسسمعع هيكك تححليلل
بسس ممنططققي ')
يسسلمو خخالدد'(
وردهه

موضوع حلو كثير وادهشني صراحة
ما كنت متصور الأمر للهدرجة
رغم انه ممكن يكون في مبالغة شوية في الموضوع
تحياتي لك

يعني في منه الموضوع
بس انه كان احنا هلاء مصابين بكل هاي الامراض
من كتر الضغوط النفسيه اللي بنتعرضلها
بس حبيت نصيحتها
ان شاء الله بنقدر نعمل فيها
مشكور للنقل المفيد خالد

يسسلمو عالافادة
يعطيك العافية
بانتظار جديدككك

يسلمو للموضوع

ماننحرم