منتديات قلب فلسطين

منتديات قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/index.php)
-   أطايب شهية (https://www.heartps.com/vb/forumdisplay.php?f=23)
-   -   بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم (https://www.heartps.com/vb/showthread.php?t=33774)

الـبـارون 01-27-2019 09:38 PM

بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
 
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h750.jpg


المقادير
- البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع)
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
- ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة


طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.

3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً.

4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح.

5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر.

6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

سكون وانين 01-27-2019 09:40 PM

م اطيبها
كتير زاكيه وسهله
يسلمو دياتك
وم ننحرم جديدك
احترامي

ورد الشام 01-27-2019 09:48 PM

اممممم يمي يمي

جوعانة

يسلمو

خَمْر أيلول 01-27-2019 09:54 PM

ششكلها زاكي
يسسلمو للوصفة وجع
عوافى الك

نقاء 01-27-2019 10:54 PM

مبارح شفتها ع قناة طبخ
بتشهي
يسلمو ايديك وجع
ما ننحرم،،

بنت أبوي 01-28-2019 12:36 AM

زآآكيهه . . :62:
يسسلمو وججع الروحح
ووردهه

بنت كايرو 01-28-2019 09:29 AM

ماما بتعملها علطول وطعمها جميل وخفيفه لأننا انا واخواتي حيتان في البطاطس المقلية وبتخاف علينا من الزيوت والسمنة
تسلم ايديك يارب وجع الروح

الامير 01-28-2019 10:34 AM

كل الشكر و التقدير

هل كان حباً 01-28-2019 12:32 PM

شكلها زاكي ومشهي
تسلم ايديك وجع الروح
ما ننحرم كل جديدك

الصياد 01-29-2019 02:08 PM

طريقتها حلوة ومبينة صحية وزاكية
يعطيك العافية لادراجك طريقتها ..


الساعة الآن 08:55 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.