نصائح للهالات السوداء تحت العين

1-حاولي ان تنالي قسطا كافي من النوم 7-9 ساعات وذلك اسهل الطرق للتخلص من الهالات السوداء وتجنبها💁‍♀💜

2- احرصي على شرب الماء من 8 الى10 اكواب يوميا للتأكد من حصول جسمك على الترطيب الكافي له💁‍♀💛

3-قللي استخدامك للملح والكافيين لان تلك العناصر تؤثر على عمل الجهاز الليمفاوي والذي
يساعد على التخلص من تراكم السوائل تحت العين فيقلل من الهالات السوداء💁‍♀💜

4-استخدمي كمادات المياه البارده على العين لمدة 15 دقيقه لتعمل على تلطيف
تلك المنطقه ويمكنك تبديل ذالك باستعمال شرائح الخيار الباردة فتساعد ايضا على
التخلص من الهالات السوداء💁‍♀💛
💕

وانا بحكي ليش ما بطلعولي
مشان باخد قسط كافي من النوم وبطبشها كمان نوم هههه
بصر احة مشكلة للي بعاني منها
مشكورة اسولة عالافادة
ما ننحرم يا عسل

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهد الروح وانا بحكي ليش ما بطلعولي مشان باخد قسط كافي من النوم وبطبشها كمان نوم هههه بصر احة مشكلة للي بعاني منها مشكورة اسولة عالافادة ما ننحرم يا عسل

ع 3ع 3
برافو ي بت
منورة كبشات

نصائح مفيده و قيمه
احسنتِ الانتقاء اسوله
الله يبعتلك ايام حلوه
و
سنين احلى

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونق نصائح مفيده و قيمه احسنتِ الانتقاء اسوله الله يبعتلك ايام حلوه و سنين احلى

منورة حبيبتي

نصائح حلوه حبيبتي
كل الود الك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شَغَف نصائح حلوه حبيبتي كل الود الك

يسلمو غلآ
منورة

مشكورة للنصائح و التعليمات عزيزتي اسيل
ربي يسعدكك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! مشكورة للنصائح و التعليمات عزيزتي اسيل ربي يسعدكك

ويسعدك
منورة

شكراً لك للنصائح Asil
يعطيكِ العافية وكوني بخير