شآركنآ بنصيحة أو معلومة طبية لصحة أفضل ..

هل تعلم
عندما تواسي شخص في لحظة ضعفه وتمده بالقوه وتسنده ، سوف تكسب مكانه خاصه في قلبه دون أن يشعر ..
‏الأنقياء لن ينسون أبداً من سندهم في لحظات ضعفهم ، ومن ينسى ذلك لديه صفه من الانانيه.

هل تعلم

الشخصية شديدة الذكاء بطبعها تٌجري محادثات مع الآخرين
في خيالها أكثر من المحادثات التي تُجريها معهم في الحقيقة

مخترع الفازلين كان يتناول منه ملعقة يوميا وعاش لعمرظ©ظ¤! وفي الـظ¥ظ*أصيب بمرض تنفسي شفي منه تماما بعد دهن نفسه كاملا به!

فاكهة المانجو تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين

و الذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين (أ) و المهم لصحة العيون و لمقاومة الأمراض

لقد لعب الفجل دوراً مهماً في الوسائل العلاجية في الطب قديماً

فقد عالج القدماء المرضى به لتقوية النظر

والتخلص من الرمال والحصى في المسالك البولية

ولمكافحة السموم

البطاطس لا تسبب السمنة بتناولها مسلوقة أو مشوية

لاحتوائها على نحو 80 بالمائة ماء و20 بالمائة مواد صلبة

وللبطاطس فوائد عديدة لصحة القلب لاحتوائها على البوتاسيوم

الذي يساعد على بناء عظام الجسم

ويقلل من مخاطر ضغط الدم المرتفع

كما أنها تحتوي على ثلاثة غرامات من الألياف في قشرتها

التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان

الحلبه


تفيد بذور الحلبة فى حالات كثيرة منها0 حالات فقر الدم وضعف البنيه وفقداناالشهية ولزيادة الوزن 0 2-تفيد فى علاج امراض الصدر المزمنة 3-تحتوى على مادة ملينة للامعاء4- تساعد على تقوية الشعر وتقليل تساقطه 5- لها دور فعال فى خفض مستوى السكر والكلوسترول 06-تحتوى على هرمون يذيد من افراز الحليب لدى الأم المرضع

النعناع



النعناع الأخضر يطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات
_يطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم و يعطي إحساساً بالبرودة
_النعناع له فائدة في التخفيف من آلام المعدة
_يستعمل النعناع كمخدر موضعي للجلد
_يدخل زيت النعناع الأخضر في تركيب معجون الأسنان
_يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي
_يعالج النعناع أمراض الروماتيزم
_يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة
_يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

_مضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم
_تهدئة الجهاز العصبي
_يسكن السعال المستعصي

_يهدئ الأعصاب وحالات الغضب و مزيل للأرق

الشعيــــــر










نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، وتزرع منه أنواع كثيرة منها الشعير الأجرد أو السلت وهو يشبه القمح. ويعتبر الشعير أقدم مادة استعملها الإنسان في غذائه، وقد جاء ذكر الشعير ضمن الحبوب في القرآن.

المواد الفعالة في الشعير :

نشا، وبروتين، وأملاح معدنية منها الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم.
الخصائص الطبية:

ـ الشعير ملين ومقو للأعصاب ومنشط للكبد.
ـ ماء الشعير معروف لعلاج السعال وتخفيض درجة الحرارة.
ـ يستعمل مغلي نخالة الشعير في غسل الجروح المتقيحة.
ـ يستعمل الهوردنين المستخرج من الشعير حقناً تحت الجلد أو شراباً لعلاج الإسهال والدوسنتاريا والتهاب الأمعاء.