| |
12-23-2022
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Cadetblue
|
|
رقم العضوية : 35 |
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016 |
|
فترة الأقامة : 3460 يوم |
|
أخر زيارة : منذ 18 ساعات (05:59 PM) |
|
الإقامة : فلسطين.. |
|
المشاركات :
115,878 [
+
]
|
|
التقييم :
28150 |
معدل التقييم :
  |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
- البعد عن النشويات البسيطة أو المركبة مثل البطاطس والأرز والمكرونة قدر الإمكان وذلك لمنع عملية تخزين الدهون فى الجسم "أو جعلها أكثر صعوبة" واستبدالها بالسلاطات التى تساعد على الهضم وتعطى الإحساس بالشبع وتمد الجسم بالفيتامينات المختلفة.
|
|
12-23-2022
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1928
|
|
تاريخ التسجيل : Nov 2022
|
|
العمر : 32
|
|
أخر زيارة : منذ 5 يوم (10:35 PM)
|
|
المشاركات :
37,586 [
+
] |
|
التقييم : 4452
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Chocolate
|
|
ينصح بشرب القهوة قبل ممارسة الرياضة لاتها تساعد في حرق السعرات الحراريه
|
|
|
أبدعت نااي
يسلمو دياتك
|
|
12-25-2022
|
#3
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1928
|
|
تاريخ التسجيل : Nov 2022
|
|
العمر : 32
|
|
أخر زيارة : منذ 5 يوم (10:35 PM)
|
|
المشاركات :
37,586 [
+
] |
|
التقييم : 4452
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Chocolate
|
|
هل تعلم ان الصعود او النزول عن الدرج لا يعد رياضة بل يعمل على ضعف الاوتار
|
|
|
أبدعت نااي
يسلمو دياتك
|
|
12-27-2022
|
#4
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 267
|
|
تاريخ التسجيل : Sep 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 8 دقيقة (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
57,484 [
+
] |
|
التقييم : 4791
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Darkturquoise
|
|
|
|
|
|
|
12-27-2022
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 267
|
|
تاريخ التسجيل : Sep 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 8 دقيقة (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
57,484 [
+
] |
|
التقييم : 4791
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Darkturquoise
|
|
|
|
|
|
|
12-29-2022
|
#6
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 10 ساعات (02:34 AM)
|
|
المشاركات :
577,850 [
+
] |
|
التقييم : 144760
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
|
|
|
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه 
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة  ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني 
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش  .
|
|
12-29-2022
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 10 ساعات (02:34 AM)
|
|
المشاركات :
577,850 [
+
] |
|
التقييم : 144760
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
|
|
|
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش .
|
|
12-29-2022
|
#8
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 10 ساعات (02:34 AM)
|
|
المشاركات :
577,850 [
+
] |
|
التقييم : 144760
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
|
|
|
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش .
|
|
12-29-2022
|
#9
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2016
|
|
أخر زيارة : منذ 10 ساعات (02:34 AM)
|
|
المشاركات :
577,850 [
+
] |
|
التقييم : 144760
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
|
|
|
يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة, انتققائيهه
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
الله ييرححمم ععمهةة ننووششش .
|
|
01-01-2023
|
#10
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1928
|
|
تاريخ التسجيل : Nov 2022
|
|
العمر : 32
|
|
أخر زيارة : منذ 5 يوم (10:35 PM)
|
|
المشاركات :
37,586 [
+
] |
|
التقييم : 4452
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
مزاجي:
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Chocolate
|
|
عليك شرب كاسة ماء بمعلقة خل طبيعي
يحافظ على رشاقة الجسم
|
|
|
أبدعت نااي
يسلمو دياتك
|
|
|
آخر 10 مواضيع
العرض المتطور
