◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

أظهرت الدراسات أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل و تنظيم المزاج, فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمة💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
إذا لم تكن تنام بشكل كافي، فإن أهم أجزاء الدماغ ستكون نائمة حتى عندما تكون مستيقظاً، لذلك قد تجد الشخص لا يستوعب بسرعة💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعا : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيدا - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
في حالة الصداع اغلق فتحة انفك اليمنى، وتنفس من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق، وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشرة💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
إذا كنت تعاني من الحموضة ، فعليك بمضغ لبانة بدون سكر بعد الأكل لأنها تساعد على زيادة اللعاب القلوي مما يعادل حموضة المعدة💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
هناك دراسة لجامعة نوتردام بولاية انديانا الامريكية توصلت الى ان النوم يقوي الذاكرة ويزيد من الإبداع💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
اكبر مسبب للسمنة حول العالم ليس نوع الطعام الذي نأكله، بل المشروبات الغازية، فشربها بإنتظام يرفع نسبة السمنة 41% 💎.
◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎
اثبتت دراسة أن الكلام الطيب الذي يسمعه الإنسان يمنحه نظام مناعة أعلى ولذلك أخبرنا النبي عليه الصلاة والسلام أن الكلمة الطيبة صدقة💎.

💚❤💭

معلومات طبية مهمة
يجب الالتفات إليها والعمل بها
شكرا لك

معلومات طبية مهمة وحلو انه نعرفها
يعطيك العافية
لادراجك الراقي والقيم ..

ممعلوماتت ممفيدهه ')
يسسلمو ع ممواضيعكك
المميزهه..
وردهه

الصداع والحموضضة مزعجين فعلا
حتى بادوية ما بروحوا
مشكورة عالمعلومات القيمة
بنت كايرو
وما ننحرم مواضيعك القيمة والهادفة
ودي وتقديري

معلومات حلوة
يسلمو للطرح

كل الشكر والتقدير على المعلومات