دراسة : البندورة علاج طبيعي للأكتئاب ...

أثبت آخر الابحاث والدراسات أن تناول القليل من البندورة عدّة مرات في الأسبوع من شأنه
أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب،
وحلّل باحثون في جامعة "تاينجين" الصينية سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الـ 70 عاماً.
توصّل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا البندورة مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإصابة بالإكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقلّ من مرّة في الأسبوع.
كما أن الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يومياً يتراجع لديهم خطر الإكتئاب بنسبة 52%، وتبيّن أن الفاكهة والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص.
العلماء قالوا: "إن تناول الملفوف والجزر والبصل واليقطين يبدو له تأثير بسيط أو حتى لا تأثير أبداً على الوضع النفسي".
وتعتبر البندورة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها تحمي ضد الأمراض.
.
[ لهيكاا و الحمدلله مصاابة بالاكتئاب ليل نهاار ، بصير معي حسااسية منهاا ههههههه ]

يسلمو للمعلومات والفائدة نور
ماننحرم جديدك

فائدة كثير مهمة خاصة انه الاكتئاب صاير مرض العصر ،
والبندورة زاكية وبتستاهل
يعطيك العافية لادراجك الحلو ..

بحبها في السلطة وشوي
مشكورة نور الروح للمعلومة
يعطيكِ ألف عافية

ما بحبها
خلص هضل مكتئبة ههههه
شكراً للإفادة نور
ما ننحرم

ههههه معلومة مهمة ومفيدة ..


عوافي خيتو .

بحبهاش كتير
معلومات قيمة
ودي

يسسلموو لمرووركم
أنرتم ..

طالما هيك الحمدلله عمري مابكتئب

مشكورة ع الافادة وطرح المعلومة
ماننحرم جديدك