فوائد البوملي

تعتبر فاكهة البوملي مصدر مهما للفيتامينات و المعادن, كما تتميز بطعم لذيذ و فوائد صحية عديدة و لكنها لم تعرف بعد في كل الموائد بسبب قلة وفرتها, اضافة الى سعرها المرتفع عند التصدير, حيث تنبت هذه الفاكهة بشكل اساسي في اندونيسيا.

تتنافس فاكهة البوملي في فوائدها الصحية مع كل أنواع الحمضيات, حيث توفر منجما من الفيتامينات، التي تساعد على التخلص من أنواع كبيرة من السرطانات والسكري وأمراض القلب التاجية، كما يمد البوملي الجسم بالمناعة، وله العديد من الأغراض والاستخدامات العلاجية.

و من ابرز فوائد البوملي الصحية:

- تحتوي الحبة الواحدة من البوملي على الكثير من الفيتامينات والقليل من السعرات الحرارية . وما يمكن ملاحظته ان هذه الفاكهة تتفاعل مع بعض الأدوية بشكل إيجابي عند أكلها.

- رغم أن عصير البوملي يصنف ضمن قائمة الحمضيات فعليا، إلا أنه يساعد تقنية الهضم في الجسم عبر المساعدة في الاستجابة ومعادلة القلوية واستعادتها بعد عمليات الهضم في المعدة.

- يتميز البوملي بفعاليته في مقاومة أعراض التعب العام والسكري والحمى والأرق والتهاب الحلق والبنكرياس، وأنواع مختلفة من السرطانات، فهو يحتوي على البكتين ويخفض من تراكم السموم في الشرايين ويطهر الشوائب العالقة فيها.

- تحتوي ثمرة البوملي على مركبات مضاده للأكسده بنسبه عاليه أكثر من أي ثمره غيرها وهذه المركبات تمنع أكسدة الكوليسترول السيء في الدم وتقلل بالتالي فرص انسداد الأورده والتعرض لنوبات قلبيه.

- يعمل البوملي على المساعدة على فقدان الوزن، من خلال وجود إنزيم حرق الدهون الذي يمتص ويقلل من النشا والسكر ومحتوى المواد الدهنية في الجسم، وهي عوامل مهمة في فقدان الوزن.

- يعمل البوملي على تطهير كريات الدم، التي تعد عاملا مهما لجسم صحي خال من الأمراض، حيث تبقى كريات الدم الحمراء تنقل الأكسجين خاليا من السموم والشوائب.

كذلك يمكن الاستفادة من قشرة البوملي ايضا حيث تحتوي على كمية كبيرة من البيوفلافونويد، التي تسهم في منع معظم الخلايا السرطانية من الانتشار، إثر الإصابة بسرطان الثدي داخل الشخص المصاب، وذلك عن طريق توليد ودعم الجسم بهرمون الاستروجين بكمية إضافية. كذلك اللب الموجود في هذه الفاكهة، يمكن استخدامه في السلطة أو تجهيز الحلويات ايضا، فهو يمنح الاطعمة طعما حامضا ونكهة طبيعية لذيذة، و يفضل تناول البوملي طازجا، وعصيره شهي وأفضل من مذاق عصير الليمون، عند خلطه مع ملعقة من السكر لانه شديد الحموضة.

يفضل عند تقشير البوملي من أجل عصره او اكله الانتباه إلى عدم أخذ كل القشرة الداخلية،لانها مادة مقاومة للسرطان وتناولها مفيد لجسم الانسان.

بحبهآ ككتير أناا

مشكورةة للإفآدهه نوف

بحبو والله كثير
وباكل منو بكثره
كل الشكر لالك نوف

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حَيآةة بحبهآ ككتير أناا مشكورةة للإفآدهه نوف

العفو

نورتي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m0m3n بحبو والله كثير وباكل منو بكثره كل الشكر لالك نوف

العفو مؤمن تورت

خلافا لفوائده

هو كتير زاكي وكمان بيدخل بوصفات كتير فى الاكل والسلطات

يسلمو نوف ع الطرح

هو النوع الوحيد من الحمضيات اللي بوكله
وبحبو
يسلمو دياتك نوف
عالافادة
ما ننحرم

الله يسلمك نورتي

كل الشكر والتقدير على الطرح القيم