[ آدخخل وزنكك و ططولكك لتحصصل ع نصصيحهه ] ☺

السلـآمم عليكمم ')

آدخلو عع ههآد الرآبطط وششوفو شو بحكي الككمم
بسس فرججونآ ششو نصصيحتكم :921:

http://www.almakan.co.uk/weight/


بــآإي

ماشاء الله وزنك سليم ... حافظ على ذلك وعلم غيرك

انت ضعيف جدا عليك بالتغذية السليمه والصحية


بيغار شكلو هههه
فعلا انا بعاني نقص بالوزن
بدي لحق ل 60 كيلو وهيني بمنتصف الطريق
يسلمو دياتك ننوش

انت ضعيف جدا عليك بالتغذية السليمه والصحية

طب هاي نصيحة للوزن و شو بالنسبة للطول ههههه


يسلمو ننوش

مشكورة ننوش للطرح

ماشاء الله وزنك سليم ... حافظ على ذلك وعلم غيرك


بلاش أصدق
مشكورة ننوش

شاركت بس مابدي احكي:155:

يسلمو ننوش

أنت في بداية مراحل السمنة خفف من الدهون وأكثر من الخضروات

هاد اهبل لاني صرت دبة فعلا هههههههههههه
بس م باكل دهون والله بس شبس وشوكولاتة

بحب احكي لهاد الاختبار

بديش ارد عليك.هههههههههه.تبا له

يسلمو دياتك سكرتنا
ما ننحرم

بزبطش هالاختبار معي لاني بروح ع النادي ،
وهو بحسب الوزن مقارنة مع الطول بعيداً عن بنية الجسم وتكوينه ..
مليش فيه هههه