نصائح معلومات# هل تعلم هذا؟

#نصائح معلومات#
هل تعلم هذا؟

1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.

2. - تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم.

3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب.

4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية.

5.- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

6. - تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم.

7.- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية.

8.- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون.

9.- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط.

10.- تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.

11.- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.

اعتني جيدًا بأعضائك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم ، دون أدنى شك.

نعم!! إنه الجسم الصغير الوحيد الذي لدينا. 🫂🫁🫀🧠👀🩸

كل الشكر والتقدير

اختيار مميز
يسلمو امير

تسلم ع المعلومات والنصائح المفيدة
ربي يعطيك الصحه والعافيه
يسعدك ربي أخي

شكرا الك

احسنت طرح جدا مفيد
يعطيك العافية الأمير.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسلمووووا ع المعلومات والنصائح القيمة والمفيدة



يعطيك الف عافية



بانتظار جديدك دائما





تحيتي

معلومات قيمه
شكرا لك

ألف شكر على المعلومات المهمة