الوزن المثالي حسب الطول .

الحد الاقصي و الادنى للوزن المثالي بناءً على الطول

ععالجدول


انصدمت من النتيجة
وحردت
وبدي الف وارجع
واعمل حالي ما قرئتش الموضوع
هههههههههه


مش خبرية والله يا ميناسو
عوافي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهد الروح ععالجدول انصدمت من النتيجة وحردت وبدي الف وارجع واعمل حالي ما قرئتش الموضوع هههههههههه مش خبرية والله يا ميناسو عوافي

هههههههههه وصلت الفكرة 😂

خلص ما تحردي بغير لك الجدول
حطي الرقم اللي بدك ياه ههههه
نورتِ

انا زعلان منك
طولي١٨٠ سم ومو محطوط بالجدول

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق البداوه انا زعلان منك طولي١٨٠ سم ومو محطوط بالجدول

هههههههههه

من ٦٥ الى ٧٤

منيح هيك هههههه
نورت .

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! هههههههههه من ٦٥ الى ٧٤ منيح هيك هههههه نورت .

ايوه كدا من الاول
هههههههههههههه
يسعدك ربي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق البداوه ايوه كدا من الاول هههههههههههههه يسعدك ربي

شكله وزنك مثالي هههه
حافظ عليه
نورت

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! شكله وزنك مثالي هههه حافظ عليه نورت

لا والله في زياده ١٠ كيلو ومقهور من حالي
وزني الان ٨٥ كيلو
اول مره بزيد وزني من مده طويله
شكل قعدت المكتب جابت لي التايهه
من الغد لازم اعمل ريجيم قاسي
يعني لازم تقهريني بجدولك
هههههههههههه
نورك طاغي في أرجاء المنتدى
دمت بخير وصحه وسلامه
حان الآن موعد النوم
غدا دوام إن شاء الله تعالى
اتمنى لك ليله سعيده واحلاما هنيئه

لازم ازيد لانو طولي ١٧٠
وضعفانه كتيير نازله اربعه كيلو
يسلمو البريئه ع الموضوع الحلو
م قصرتي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون وانين لازم ازيد لانو طولي ١٧٠ وضعفانه كتيير نازله اربعه كيلو يسلمو البريئه ع الموضوع الحلو م قصرتي

ما شاء الله
في خطط غذائية لزيادة الوزن اكيد بتفيدكك
حضورك الحلوو
نورتِ