اكلات مضرة للشعر)🌺

المشروبات_الغازية:
تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره.،


المـلح:
لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر.،


الدقيق_الأبيض:
الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة.،*


السكـر:
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين "* E* " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني* أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.،

صح حبيبتي
موضوع حلو
عوافي يا انيقة

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مروة صيام صح حبيبتي موضوع حلو عوافي يا انيقة

الله يعافي قلبك
ي قمر
♡

نصائح قيمه
احسنتِ اسيل
انتقائك رائع
الله يبعتلك ايام حلوه
و
سنين احلى

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونق نصائح قيمه احسنتِ اسيل انتقائك رائع الله يبعتلك ايام حلوه و سنين احلى

كَ مرورك
نورتِ رونق

هالشغلات مضرة بشكل عام ..
يسلموو للمعلومةة
و انا من فترة بلشت اخفف منهم
يسعدكك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! هالشغلات مضرة بشكل عام .. يسلموو للمعلومةة و انا من فترة بلشت اخفف منهم يسعدكك

ويسعدك
نورتِ

نصائح مهمه وقيمه
شكرا لاادراجك المثمر
دمت بحب

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مذهله نصائح مهمه وقيمه شكرا لاادراجك المثمر دمت بحب

يسلمو
نورتِ

نصائح مفيده
وطرح جميل
يسلمو هالديات اسيل