ستيك بالزنجبيل للرجيم , أكلات ريجيم 2016

#1 08-13-2016

المقادير

الستيك: 4 قطع (فيليه)
الصويا صوص: ملعقتان كبيرتان
الزنجبيل: ملعقة صغيرة (مطحون)
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ملعقة صغيرة
ريحان ناشف: ملعقتان صغيرتان
الماسترد: ملعقة صغيرة
عصير الليمون: ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني شواية الفرن.
2. في وعاء اخلطي الصويا صوص والزنجبيل والملح والفلفل والريحان والماسترد وعصير الليمون.
3. ضعي قطع الستيك في صينية وصبي عليه الصوص المحضر وضعيه بالفرن مع التقليب على الجهتين لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
4. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.

08-13-2016

ع طول الزنجبيل مرتبط باي وصفة للريجيم ^^

وصفة باينته سهله ولزيزة

مشكورة غاليتي للادراج

تحيااتي

08-13-2016

Yam yam
يسسلممو يععسسل ♡ ")
وردهه

08-13-2016

طيبة كثير
تسلم ايدك
الف عافيةة

08-13-2016

شكرا ع الوصفه الحلوة
بأنتظار جديدك

تحياتي

08-13-2016

ططيبةة
ووصفة سهلةة
يعطيككِ العافيةة

08-22-2016

مشكور على هذا الموضوع الذي يشرح فوائد الزنجبيل وبارك الله فيك .

08-22-2016

بحب الستيك بس بدون زنجبيل

شكرا للوصفة الشهية

08-23-2016

yslmooo

09-12-2016

وصفة حلوة

شكرا الك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما هو ريجيم البحر الأبيض المتوسط ؟	لم يكن حُبًّا	عيادة قلب فلسطين	11	07-02-2023 04:44 AM
طريقة عمل المسخن الفلسطيني, مسخن فلسطيني على أصوله, أكلات شعبية 2016	حنين الروح	أطايب شهية	6	08-04-2016 03:55 PM
الفليفلة المحشوة بالمعكرونة والجبن , أكلات 2016	حنين الروح	أطايب شهية	7	07-14-2016 12:34 PM
سلطة البطاطا الحلوة بالتفاح والفلفل الألوان , سلطات 2016 , أكلات سريعة 2016	حنين الروح	أطايب شهية	2	07-10-2016 05:54 PM
طريقة عمل الدوريتوس في المنزل .. أكلات 2016	حنين الروح	أطايب شهية	9	07-08-2016 08:25 PM