عندما يبدا طفلك باستخدام الكوب

عزيزتي الأم :

لدى بعض الرضع في الشهر الخامس الاستعداد لبدء تعلم كيفية الشرب من الكأس، على الرغم من أنهم مازالوا بحاجة إلى الرضاعة الطبيعية في معظم الوقت.

ولمساعدة طفلك على اتخاذ خطواته الأولى في الشرب من الكأس عليك:

الاستعانة بكأس خاص للرضع غير قابل للكسر مزود بمقبضين ليستطيع الطفل التحكم به بسهولة.

كما عليك مراعاة تناسب حجم الكأس مع وجه طفلك. فاستخدام كأس اكبر من وجه الطفل قد يؤدي الى حجب عينيه مما قد يخيفه! لذلك يفضل استخدام كأس صغير.

إليك بعض الخطوات لمساعدة طفلك :

قومي بإعطاء طفلك الكأس فارغاً ليتعرف اليه و يلمسه و يعتاد عليه .

دعي طفلك يشاهدك انت و بقية افراد العائلة تشربون من كأس مماثل.

ضعي مقداراً بسيطاً من الماء أو العصير في كأس طفلك و دعيه يحاول الشرب منه.

حين يبدأ طفلك بمسك كأسه الخاص يفضل استخدام كأس ذو غطاء مع فتحة صغيرة مخصص للأطفال كي يمنع تسرب السوائل.

بعض التوصيات في غذاء طفلك

عليك الاستمرار بارضاع طفلك متى ما رغب بذلك أو اطعامه من ٣ إلى ٥ رضعات يومياً.

في الشهر السادس من عمر طفلك يستطيع طبيبه اخبارك ما اذا كان مستعداً لتناول أغذية الرضع التكميلية (الأغذية الصلبة).

كل خمس ايام من المهم تقديم صنف غذائي واحد جديد للطفل. فذلك يسهل عليك مراقبة رد فعل جسم الطفل اتجاهه و التنبه الى اي علامات غريبة بعد تناول الصنف الجديد مثل :حكة، اصفرار، اسهال، ضيق تنفس و غير ذلك.

في حين قرر طبيب طفلك البدء بادخال الاطعمة الصلبة الى نظامه الغذائى. عليك البدء بكميات صغيرة من اغذية الرضع يحتاج طفلك الى مقدار ١ - ٢ ملعقة طعام من الغذاء في اليوم الواحد.

قومي باطعامه الاغذية المعززة بالحديد والغنية بالبروتين كاللحم والبيض والبقوليات، الفواكه، والخضار المطهية والمهروسة جيداً.

وإذا طلب منك الطبيب اطعام طفلك ماء معقم فكل ما يحتاجه هو مقدار ١٥٠ الى ٢٥٠ مل يوميا خاصة اذا تناول غذاءً غنيا بالبروتين فتستطيعين اعطائه الماء في كأسه الخاص.

كما عليك دائما استشارة طبيبك للمزيد من المعلومات عن مقدار حاجة طفلك لشرب الماء.

الرضيع من الشهر السادس إلى الثامن

عليك الاستمرار بارضاع طفلك متى ما رغب بذلك او ارضاعه من ٣ الى ٥ رضعات يومياً.

عليك تقديم الغذاء المعزز بالحديد من ٤ الى ٦ ملعقة طعام في اليوم الواحد.

الخضار المطهية بالبخار يمكن تناولها من ٣ الى ٤ ملعقة طعام في اليوم الواحد.

الفواكه يمكن تناول من ٣ الى ٤ ملعقة طعام في اليوم الواحد

اما الاغذية الغنية بالبروتين فيمكن تناول من ١ الى ٢ ملعقة طعام في اليوم الواحد.

أما بالنسبة للماء فما زال طفلك بحاجة الى مقدار ١٥٠ الى ٢٥٠ مل يوميا خاصة حين تناوله الاغذية الغنية بالبروتين.

و لا تنسي عليك دائما استشارة طبيبك للمزيد من المعلومات عن مقدار حاجة طفلك من الماء أو الغذاء.