الحزن يسبب خسارة الوزن

معلومه هامه جدا
(الحزن يسبب خسارة الوزن و القلق يزيد من الوزن )

الحزن: قد يسبب في اغلب الناس فقدان في الوزن الناتج عن فقدان الشهية و في العادة تكون عند وفاة شخص او خسارة شخص.

القلق او التفكير الزائد: في العادة يحصل نتيجة اوقات فراغ طويله في اليوم او التفكير في اشياء مستقبليه او اشياء عالقه او مشاكل ،و هنا الجسم يبدا بإفراز كميات كبيرة من الكورتيزون و ينخفض معدل افراز السيرتونين مما يؤدي الى زيادة الشهيه و اختلال في الايض و زيادة تخزين الدهون في منطقة المعدة و الارداف .

(افضل طريقة للتخلص من القلق المشي لمدة 30 دقيقة في مكان مفتوح وملئ الفراغ بالقراءه الكتب و شرب اليانسون و تناول بعض حبات اللوز و شرب عصير الموز من غير سكر قبل النوم و قبل هضا كله عليك بالإستغفار)

فراغ السبب الرئيسي لتفكير بهيك شغلات
وكمان العزلة و الانطوائية سبب لتوتر و القلق والحزن
الله يبعدهن عن الجميع يارب
يسلمو ي خيال
الله يبعتلك ايام حلوة و سنين احلى

شكرا الك خيال
علي الموضوع المفيد
تقييمي

انا بس ازعل بتزيد شهيتي و ممكن وزني يزيد
ههههه


يسلمو دياتكك

صصح ناهه بسس اززععل
مما بححب الاككل ككلهه
بسس
اليانسسونن ككتتير ممنيحح
بششيل تتوتر ععنن تججربةة . . ')
يسسلممو زننخخهه
وردهه

للحزن آثار مهدمة للبدن والمجتمع
حتى عندما يكون الانسان حزين وجهه يتغير شكله وكل ما يقابله يشتمز منه

لان عبوس الوجه اعلان حرب على الاخرين .
نسأل الله العفو والسلامة.
اشكر خيال

ملاحظة : حتى حظورك مثل الخيال والغيث أينما حل نفع واذا رحل ترك اثره الطيب وراه .

فعلاا القلق سيء جداً
واكيد وقت الفراغ هو سبب هالامر
يعطيك العافية لادراجك وهالنصائح ..

كل الشكر والتقدير

كلشيء وارد
بس انا غالبا بالقلق والتفكير والحزن ماباكل
يسلمو للفائدة