التنفس بعمق اعجوبة مبهمة - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
الرد على مقال ما هو الإفساد الأول والثاني لبني اسرائيل الذي ذكر في القرآن
الكاتـب : -
الهجر فى الإسلام
الكاتـب : -
الأشهر الحرام فى الإسلام
الكاتـب : -
الشَفَةٌ في الإسلام
الكاتـب : -
الشؤم فى الإسلام
الكاتـب : -
التحية في الإسلام
الكاتـب : -
الغد فى الإسلام
الكاتـب : -
القضاء في القرآن
الكاتـب : -
روعات الكون تتتألق بكلام😊
الكاتـب : -
الرد على مقال هل الجن والشياطين يسكنون البحار ؟
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين
 
 

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-25-2018
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً
نقاء غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل Darkgreen
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل : Feb 2017
 فترة الأقامة : 3148 يوم
 أخر زيارة : 08-23-2025 (04:45 PM)
 المشاركات : 181,352 [ + ]
 التقييم : 46843
 معدل التقييم : نقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
images/icons/18s.gif التنفس بعمق اعجوبة مبهمة



يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق



والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :




1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح



 توقيع : نقاء

يا عناية اللّه المُشددة التفي حول غزة

رد مع اقتباس
قديم 03-25-2018   #2
https://www.raed.net/img?id=191984


الصورة الرمزية بنت أبوي
بنت أبوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 03-21-2025 (03:10 PM)
 المشاركات : 574,248 [ + ]
 التقييم :  144726
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
نآهه أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي

لوني المفضل : Black
افتراضي



شششحلوو هآآدد الففوآآئد !
بدديي اسسسير اتنفسسس بعممقق هيههيي ')
يسسسلموو ددياتكك نققآإءء ')
ووردهه


 
 توقيع : بنت أبوي

يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة
, انتققائيههنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله ييرححمم ععمهةة ننووششش نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة .

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-25-2018   #3


الصورة الرمزية اميرة
اميرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 685
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 06-21-2018 (01:33 PM)
 المشاركات : 83,836 [ + ]
 التقييم :  12294
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



معلومات مفيدة وهامة
مشششكورة ع الإفادة
ييسسسلمووو


 
 توقيع : اميرة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
دائماً هناك لحظات جميلة حتى وان كآنت قصيرة .. تبقى ولاتنسى!


كلي هـدوء ..~
أظهر مشاع ــري بكل صراح ـــة ..~
وأخفي في داخ ــلي الكثير .. الكثير ..~
أح ــب الجميع دون استثنـآء ..~
أساامــ ح كثيراا .. ولآ أنسى بسهولة ..~
مهمــآ كآنت معاملتهــم لــي ..~
سأضل أعاملهـم بمـآ هي عليه
أخ ــلآقي لآ أخ ــلآقهـم ..~

hla


!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-25-2018   #4


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 34
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:55 PM)
 المشاركات : 96,276 [ + ]
 التقييم :  21439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
احلى ادارية بمنتدانا العضو الذهبي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



فوائد قيمة ومهمة كثير
يعطيك العافيه ع الإدراج القيم


 
 توقيع : الصياد


-
ستطيب من بعد العناءِ حياتنا
‏ونذوق من بعد المرارة سُكّرَا

_ .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 03-25-2018   #5


الصورة الرمزية خَمْر أيلول
خَمْر أيلول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 271
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 07-08-2023 (12:01 AM)
 المشاركات : 103,901 [ + ]
 التقييم :  29066
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



لما اكون مضايقة نفسيا
بتنفس بعمق شهيق وزفير
بيريح الاعصاب كتير وبيخفف التوتر عندى
يسسلمو نقاء للمعلومة الحلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 03-26-2018   #6


الصورة الرمزية Aseel
Aseel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1026
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 05-14-2022 (10:52 PM)
 المشاركات : 48,399 [ + ]
 التقييم :  14304
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



بعمل تمرين التنفس بعمق
آوقآت
يسلمو ع الجلب المفيد
ممنونةة


 
 توقيع : Aseel

"لا توجد ممحاة ,بوسعها أن تمسح
ما نتفوه به ،
فالنفكر ألف مرة قبل أن
يندلع فتيل الكلام ."


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2018   #7


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 05-02-2023 (10:05 PM)
 المشاركات : 108,616 [ + ]
 التقييم :  20799
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏سَيَصدَأُ يَوْمًا مَعْدِنٌ غَيْرُ صَادِقٍ .. وَتَصفُو عَلَى مَرِّ الدُّهُورِ السَّبَائِكُ ..✋
لوني المفضل : Brown
افتراضي



معلومات جميلة
شكرا لك للافادة والمعلومات نقاء
ماننحرم


 
 توقيع : حنين الروح

سَأحلمُ كيف شئتُ لعل يومًا .. يقول الله للأحلامِ كُـوني
️فتزهرُ عندهَا صَحراءُ عمْري .. وتورقُ بعدمَا يَبِستْ غصُوني ...!
وماالحياة إلا مجموعة قناعات تتغير مع الوقت
لا تحكم على أحد ..
فما تعارضه اليوم قد تفعله غداً ! .”


رد مع اقتباس
قديم 03-29-2018   #8
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً


الصورة الرمزية نقاء
نقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 08-23-2025 (04:45 PM)
 المشاركات : 181,352 [ + ]
 التقييم :  46843
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة barbie
شششحلوو هآآدد الففوآآئد !
بدديي اسسسير اتنفسسس بعممقق هيههيي ')
يسسسلموو ددياتكك نققآإءء ')
ووردهه

اي تنفسي بعمق والله محلاه
وايديكي ننوش
نورتي موضوعي
يسعدك يا قلبوو❤


 
 توقيع : نقاء

يا عناية اللّه المُشددة التفي حول غزة


رد مع اقتباس
قديم 03-29-2018   #9
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً


الصورة الرمزية نقاء
نقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 08-23-2025 (04:45 PM)
 المشاركات : 181,352 [ + ]
 التقييم :  46843
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة
معلومات مفيدة وهامة
مشششكورة ع الإفادة
ييسسسلمووو

تسلمي اميره
مشكوره ع مرورك
نوورتي


 
 توقيع : نقاء

يا عناية اللّه المُشددة التفي حول غزة


رد مع اقتباس
قديم 03-29-2018   #10
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً


الصورة الرمزية نقاء
نقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 08-23-2025 (04:45 PM)
 المشاركات : 181,352 [ + ]
 التقييم :  46843
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصياد
فوائد قيمة ومهمة كثير
يعطيك العافيه ع الإدراج القيم

يعافيك الصياد
نورت موضوعي
يسعدك ربي


 
 توقيع : نقاء

يا عناية اللّه المُشددة التفي حول غزة


رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم عيادة قلب فلسطين
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي اسباب ضيف التنفس المفاجئ وعلاجو دڵوعة ٱڵمنتدى عيادة قلب فلسطين 11 07-02-2023 05:15 AM
فيسبوك تغلق 30 ألف حساب وهمي في فرنسا خَمْر أيلول عالم التقنية 5 03-12-2021 03:20 PM
اسرائيل تغلق الضفة وغزة دڵوعة ٱڵمنتدى الأخبار المحلية والعالمية 7 10-23-2016 10:16 PM
اتقوا الله وتأملوها بعمق مُنْية رحيق الإسلام 6 09-30-2016 07:44 AM
و مآ آحببتك لأجل شي ولكن قلبي بك تعلق دڵوعة ٱڵمنتدى ركن الخلفيات 13 09-10-2016 12:31 PM


الساعة الآن 11:54 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.