تجنبوا الخوف فإنه يسلب الروح من الجسد
تجنبوا التأجيل فالمماطلة تبطل العزيمة وتميت القلب
تجنبوا القلقَ فهو مصدر إضطراب جسماني وعاطفي وفكري
تجنبوا الإجهاد فهو يشعركـم بالإرهاق والتعب
تجنبوا إسراف الطعام فهو يسبب سوء الهضم والخمول
تجنبوا المتشائمين فليس لديهم رؤى مستقبلية ولا إيجابية
تجنبوا الكسل فإنه يخلق اللامبالاه