[ طرق تعالج نفسك من الاحباط ]

يعد الإحباط واحد من المشاعر السلبية التي تؤلمنا بشكل كبير ونشعر مع الإحباط بالضيق والتوتر والغضب والعجز وهو ما ينتج عنه احداث عائق كبير للفرد لا يستطيع من خلاله حل مشاكله
وهناك الكثيرون ممن يعانون من مشكلة الإحباط ولكن بدون ان يعرفوا ذلك وهو الامر الأكبر الذي يجعلهم عاجزين عن مواجهة مشاكلهم ويفقدهم الثقة بالنفس
ولذلك نحب ان نوضح لكم كيف نعلم اننا مصابون بمرض الإحباط الخطير
الحزن الكبير وهو اول وأكبر علامة من علامات الإحباط عندما نشعر بالحزن بشكل مبالغ فيه او في حين يشعر الفرد بأن لا يوجد شيء في حياته يسير على ما يريد وهذا النوع من الحزن الشديد لا حل له ولا يوجد له عزاء فنجد الانسان في هذه الحالة يحاول الانغلاق على نفسه ولا يستطيع ابدا استقبال أي أفكار بشكل إيجابي
الشعور بأفكار مؤلمة في كل صباح
الانسان في حالة الإحباط الشديد يستيقظ في كل صباح وهو في خيالاته توقع لحدوث أشياء سيئة في يومه كما انه يستيقظ وكاره الحياة
النقص من الذات
فعندما يفقد الانسان الثقة بنفسه يبدأ الدخول في حالة الشعور بالإحباط كما ان الانتقاص من الذات دائما ما يحدث بسبب الشعور الدائم بالفشل في الحياة فكلما ذات الإحباط كلها شعر الانسان انه لا يستحق الحياة بما فيها من جمال الحب ولذة السعادة
الشعور بالتعب والام في الظهر دائما ما يحدث هذا الشعور ويكون مصاحب جيد للإحباط وأيضا مع تطور الإحباط يدخل الفرد في حالة من فقدان الشهية وحدوث اضطرابات في النوم واحساس دائم بالإرهاق
مع الشعور بأي حالة من هذه الحالات يجب زيارة الطبيب النفسي على الفور

ربنا يبعد الاحباط عنا وعنك
الثقة بالنفس عازل لكتير من السلبيات

مشكورة ع ادراجك

اعتقد صار لازم زور طبيب نفسي انا وااااااع

مشكورة نوف لادراجكك المفيد

تحيااتي لالكك

طرق كتير حلوة لعلاج الاحباط
ربنا يبعدو عنا

الاحباط شيء سيء بجد
شكراً لالك علي الطرق نوف

مفيش حد بيوصل لمرحلة الإحباط
غير لما يكون معلق نفسه بأمل معين أو شيء محدد
لو فكر الإنسان للحظة إنه بالفعل يعلق أمله بالله
ويستخير ربنا في كل عمل ليه وفي كل خطوة في حياته
هيوصل لمرحلة اليقين إن ربنا اختارله الأحسن ووفقه للأفضل حتى لو كان ضد طموحه
وأمله وساعتها بس هيرضى بالمكتوب ليه وعمره ما هيوصل للإحباط
لأن الإحباط أو طريق اليأس
شكرًا جزيلًا نوف
وتسلم ايديكي حبيبتي

مشكورة ع الطرق
عوافي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شرقية متمردة ربنا يبعد الاحباط عنا وعنك الثقة بالنفس عازل لكتير من السلبيات مشكورة ع ادراجك

اللهم امين

العفو

نورتي حبيبتي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملڪڪ اعتقد صار لازم زور طبيب نفسي انا وااااااع مشكورة نوف لادراجكك المفيد تحيااتي لالكك

العفو نورتي حبيبتي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سويسرية طرق كتير حلوة لعلاج الاحباط ربنا يبعدو عنا

اللهم امين نورتي