راقب نفسك كيف تنام.فائدة عظيمة .. ☆ - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
الصرف في الإسلام
الكاتـب : -
الرد على مقولات الباحث عن الحقيقة المنسية
الكاتـب : -
الفروج في الإسلام
الكاتـب : -
الكرم في الإسلام
الكاتـب : -
ربنا حاميني(فيديو)
الكاتـب : -
عادات مهمة للحفاظ على الدماغ
الكاتـب : -
أشراط الساعة
الكاتـب : -
إلى صالح الجعفراوي
الكاتـب : -
غَزةُ الصَبرِ
الكاتـب : -
أيحسب أن لن يقدر عليه أحد
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين
 
 

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-22-2021
سكون وانين غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
اوسمتي
21 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 فترة الأقامة : 3406 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (11:33 PM)
 الإقامة : فلسطين..
 المشاركات : 115,578 [ + ]
 التقييم : 28145
 معدل التقييم : سكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
images/icons/21s.gif راقب نفسك كيف تنام.فائدة عظيمة .. ☆



الإنسان حينما يأوي إلى فراشه .. يراقب نفسه كيف ينام
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيمن .

1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
فالنوم على البطن غير صحي أبداً .

2- النوم على الظهر :
قد يتنفس الإنسان من فمه إذا نام على ظهره، فماذا يحدث إذا تنفس الإنسان من فمه؟
هؤلاء أكثر تعرضاً للزكام من غيرهم، وهؤلاء تجف لثَّتهم، وإذا جفت تراجعت، وتراجع اللثة عن الأسنان مرض العصر، وفضلاً عن هذا وذاك، فإن الشخير الذي لا يحتمل، سببه هو التنفس من الفم .
إذاً فالنوم على الظهر ليس صحياً أيضاً .

3- النوم على الشِقِّ الأيسر :
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان الإنسان نائم على الشِقِّ الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من 5 إلى 8 ساعات، لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، فيبقى معلقاً قلقاً .

إذاً فالنوم على الشِقِّ الأيسر ليس صحياً أيضاً .

4- النوم على الشِقّ الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، فالهضم يتم بسرعة .
إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .

قال النبي عليه الصلاة والسلام :
" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك "

وقد قالوا قديماً :
النوم على الظهر هي : نومة الملوك
والنوم على البطن هي : نومة الشياطين
والنوم على الشِقِّ الأيسر هي : نومة الأغنياء، لكثرة أكلهم .
والنوم على الشِقِّ الأيمن هي : نومة الأتقياء والعلماء .
وهي نومة الرسول الله صلى الله عليه وسلم

كان النبي صلى الله عليه وآله وسلم ينام على شِقِّه الأيمن، ويضع يده تحت خده الشريف ويقرأ هذا الدعاء قبل أن ينام :

" باسمك ربي وضعت جنبي ، وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ِ
صلوا على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #2


الصورة الرمزية Aseel
Aseel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1026
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 05-14-2022 (10:52 PM)
 المشاركات : 48,399 [ + ]
 التقييم :  14304
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
موضوع مميز وجميل
تحايا عطرة


 
 توقيع : Aseel

"لا توجد ممحاة ,بوسعها أن تمسح
ما نتفوه به ،
فالنفكر ألف مرة قبل أن
يندلع فتيل الكلام ."


رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #3


الصورة الرمزية ريمااس
ريمااس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 267
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (12:27 PM)
 المشاركات : 56,590 [ + ]
 التقييم :  4789
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkturquoise
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسلمووووا يا عسل ع المعلومات القيمة والافادة



يعطيكِ الف عافية



بانتظار جديدك دائما


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تحيتي



 
 توقيع : ريمااس

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #4


الصورة الرمزية jr7
jr7 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 925
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (08:25 PM)
 المشاركات : 49,197 [ + ]
 التقييم :  7874
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



عليه افضل الصلاه والسلام
ادراج قيم
عوافي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #5


الصورة الرمزية ندى الورد
ندى الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (01:53 AM)
 المشاركات : 115,268 [ + ]
 التقييم :  34656
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وسيعة العينين
يغار الورد مِنْ حُسنيْ
..]إم عيون وساع[..
لوني المفضل : Black
افتراضي



عليه الصلاة والسلام

1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
فالنوم على البطن غير صحي أبداً .

للأسف ما بعرف أنام غير هيك
يسلموو للطرح الحلو سكون


 
 توقيع : ندى الورد

لا إله إلّا أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #6


الصورة الرمزية قطر الندى
قطر الندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل :  Dec 2020
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:20 PM)
 المشاركات : 20,362 [ + ]
 التقييم :  3941
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 اوسمتي
21 
لوني المفضل : Black
افتراضي



بالأغلب أنام على الجنب اليمين لكن أتقلب كثير
أشكرك على المعلومات المفيدة ⚘


 

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #7


الصورة الرمزية الامير
الامير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1117
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 العمر : 39
 أخر زيارة : 03-30-2025 (05:10 AM)
 المشاركات : 27,970 [ + ]
 التقييم :  452
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر و التقدير


 
 توقيع : الامير

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-22-2021   #8


الصورة الرمزية Nermin ta
Nermin ta غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1619
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : 04-20-2023 (12:15 AM)
 المشاركات : 3,421 [ + ]
 التقييم :  565
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
_حب كبير للناس يلي فاهمة حقيقة قلبي

بغض النظر عن نفسيتي المتقلبة و تصرفاتي ❤️

لوني المفضل : Black
افتراضي



اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد

بنام ع الشق الايمن

يسلموو للطرح سكون


 
 توقيع : Nermin ta





‏عيُونها مثل الغيّم وإبتسامتها ضيَاع وملجأ❤️.
مواضيع : Nermin ta



رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم عيادة قلب فلسطين
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
☆☆تشابه الأرواح☆☆ شمعة الامل المواضيع المكرره والمخالفه 1 01-26-2020 12:29 AM
[ ششو اللونن الاصصلي . . ♡ ] ☆☆☆ بنت أبوي قسم التحدي والمنافسة 28 08-02-2019 09:45 PM
[ ششو اللونن الاصصلي . . ♡ ] ☆☆☆ بنت أبوي قسم التحدي والمنافسة 166 07-29-2019 12:38 AM
[ ششو اللونن الاصصلي . . ♡ ] ☆☆☆ بنت أبوي قسم التحدي والمنافسة 74 07-20-2019 07:04 AM
مراحل بناء الطائر لعشه , هل رأيت من قبل مراحل بناء عش الطيور, سبحان الخالق, جديد 2016 حنين الروح همس الصور 4 07-20-2016 08:50 AM


الساعة الآن 09:11 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.