سؤال يراود البعض هل مضغ العلكة مفيد أم مضر..؟


نقول بأن مضغ العلكة له فوائده إذا كان بشكل معقول ، كما أن له أضرار في حالة الإفراط


نوضح فيما يلي كل من فوائد وأضرار مضغ العلكة


أولا : فوائد مضغ العلكة:
1- مضغ العلكة يزبد من إفراز اللعاب ، ويساعد على الهضم وتنظيف الفم والأسنان


2- يعزز مضغ العلكة من عضلات الفك .


3- يوصي بمضغ العلكة لمن يعانون من أمراض اللثة وانسداد قناة ” استاكيوس ” بالأذن الوسطى


4- كما يوصى بمضغ العلكة في حالات الإصابة بشلل عصب الوجه وذلك لتقوية عضلات الوجه .


5- مضغ العلكة مفيد في عملية التخلص من بخر الفم(رائحة الفم الكريهة) حيث تقوم العلكة بعمل المحرض للغدد اللعابية فلا يبقى الفم جافا ويقلل من الرائحة


6- العلكة تساعد المدخنين في التخلص من التدخين


7- مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان تكون عاملا لمنع التسوس للأطفال


ثانياً: أضرار الإفراط في مضغ العلكة:


يشكل إدمان مضغ العلكة لفترات طويلة يومياً إلى تضخم وتشنج عضلات الفك حتى أنها تستمر في الإنقباض حتى بعد التوقف عن المضغ ، مما يسبب الحز على الأسنان


حتى أثناء النوم ، فينتج في هذه الحالة تآكل الأسنان وانكشاف طبقة المينا الواقية لها مما يجعلها أكثر حساسية للطعام البارد والساخن ،


ونوبات الصداع المزمن وآلام الرأس والرقبة .


يؤدي الإفراط في مضغ العلكة إلى حدوث خشونة بالمفصل الذي يجمع الفك بالجمجمة ، نتيجة لفرط استخدامه والإجهاد المستمر له ، مما يحدث طرطقة


وآلام أثناء مضغ الطعام


مضغ العلكة لمدة طويلة يؤدي الى التعرض لصداع العلكة

إنَّه عقلي أنا، فلا تبحث فيه عن أفكارك ! 🖤