السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجموعة وجبات صحية ولذيذة .. تجميعي

الخيار الأول



المكونات:

بيض مسلوق

خيار

طماطم الكرزيه

الجبن

زيتون صغير

الخيار التاني

المكونات



السمك

مازوركا

الجرجير

الأفوكادو مع البروكلي

طماطم كرزية

جزر ريادة

خيار

الخيار الثالث


لذيذ

المكونات



السمك

بيضة

بروكلي

حمص مسلوق

الأفوكادو

الخيار الرابع

المكونات



دجاج

بروكلي

طماطم

أفوكادو

وأرز

اتمنى ان تنااال اعجابكم

صحتين وعافية



تحيتي