منتديات قلب فلسطين - عرض مشاركة واحدة - فوائد نط الحبل
الموضوع: فوائد نط الحبل
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 08-27-2021
الامير غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1117
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 فترة الأقامة : 2602 يوم
 أخر زيارة : 03-30-2025 (05:10 AM)
 العمر : 39
 المشاركات : 27,970 [ + ]
 التقييم : 452
 معدل التقييم : الامير is a glorious beacon of lightالامير is a glorious beacon of lightالامير is a glorious beacon of lightالامير is a glorious beacon of lightالامير is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد نط الحبل


فوائد نط الحبل
.....................
1- تقوية كل عضلات الجزء السفلي
2- حرق كمية سعرات أكثر من الكارديو التقليدي
3- تحسين الحالة الذهنية
4-تقوية العظام والمفاصل والأربطة
5-تحسن وظائف القلب والدماغ



توقيع : الامير

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس