.......معلومه طبيه.
ـ~~~~~~~~~

[🥡]|⇉☆ تناول الزبادي عندما تكون مصاب بالإسهال أو بأضطرابات في المعدة, لأنه يساعد على نمو نوع من البكتيريا المفيدة والمهمة داخل الأمعاء ..

[🌶]|⇉☆ دراسة : الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار يقلل خطر الإصابة بالسرطان والأمراض التنفسية ..

[💉]|⇉☆ دراسة : التبرّع بالدم بصورة منتظمة يسهم في ضبط إرتفاع معدلات الضغط والكولستيرول إلى جانب تقليل خطر الإصابة بالسرطانات والأزمات القلبيّة ..

[🍎]|⇉☆ عصير التفاح يقلل من الإصابة بالروماتزم والزهايمر ويعمل على جعل عملية الهضم سليمة ويقلل من امراض الكبد والكليتين ..

[🍼]|⇉☆ تعد الرضاعة الطبيعية من أهم ما يمكن القيام به لتعزيز قوة جهاز مناعة الرضع ووقايتهم من بكتيريا السالمونيلا ..

[🥜]|⇉☆ أكل الفستق بشكل معتدل يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية ويساعد على إنقاص الوزن ..

[🥛]|⇉☆ لسبب إرتفاع درجات حرارة ينصح الخبراء الإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الجفاف ..

[🐟]|⇉☆ دراسة : الأطفال الذين يأكلون الأسماك الغنية بالزيوت هم أقل عرضة للإصابة بحساسية الجيوب الأنفية .. .

|